معرفی انواع برنج پاکستانی

معرفی انواع برنج پاکستانی

انواع برنج پاکستانی

معرفی انواع برنج پاکستانی

برنج پاکستانی یکی از انواع برنج های موجود در بازار است که توجه طرفداران و مصرف کنندگان بسیاری از سراسر دنیا را به خود جلب کرده است. این برنج با توجه به زمین حاصلخیز مورد نیاز و کشت خاصش تنها در برخی مکان ها به ثمر می نشیند. برنج پاکستانی به دلیل عطر نسبتا خوب و ظاهر مطلوبی که دارد، همچنین بخاطر قیمت مناسبش مورد تایید بسیاری از افراد قرار گرفته است. توجه داشته باشید که برنج پاکستانی دارای انواع مختلفی است که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم.

(در حال حاضر امکان فروش برنج فراهم نیست)

معرفی برنج پاکستانی

امروزه برنج در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران زیادی پیدا کرده است و این محصول کشاورزی در کشورهای مختلف در سطح وسیعی کشت می شود. همچنین در بین مردم ایران این محصول محبوبیت زیادی کسب کرده و ایرانیان در تعداد زیادی از وعده های غذایی خود از برنج استفاده می کنند. در این میان برخی برنج های خارجی از جمله برنج هندی و پاکستانی سهم بیشتری از بازار ایران را به خود اختصاص داده اند. کشور پاکستان از جمله مهم ترین تولیدکنندگان و صادرکنندگان برنج جهان است. برنج های پاکستانی متنوعی که در بازار ایران وجود دارند دارای خصوصیات مثبت مختلفی از جمله دانه باريک، بلند و کشيده، عطر و طعم دلپذیر، زمان پخت کمتر و قیمت مناسب هستند که باعث شده جایگزین برنج های گران قیمت تر شوند.

انواع برنج پاکستانی

برنج های پاکستانی زیرمجموعه برنج های آسیایی بوده و به طور کلی با نام برنج باسماتی خوانده می شوند که مرغوب ترین انواع آن شامل برنج ایندیکا دانه بلند، ایندیکا دانه درشت و جاپونیکا می باشد. تمامی انواع این برنج ها بسیار خوش پخت و خوش عطر و طعم هستند و پس از پختن به خوبی ری می کنند و از لحاظ ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر بسیار غنی می باشند. جهت آشنایی با طرز پخت برنج پاکستانی به روش صحیح می توانید بر روی لینک مربوطه کلیک نمایید.

ایندیکا دانه بلند و دانه درشت

این دو نوع برنج زیرمجموعه ای از برنج های پاکستانی بوده و همان طور که از نامشان پیداست یکی بسیار دانه بلند بوده و به شکل قابل توجهی ری می کند و دیگری دانه بلندی کمتر اما دانه های درشت تری دارد که هر دوی این برنج ها در بازار ایران به مقدار زیاد عرضه شده و به دلیل کیفیت بالا و قیمت مناسب مشتریان زیادی برای خرید عمده برنج پاکستانی دارند.

جاپونیکا

دانه‌ های برنج جاپونیکا دارای ظاهری گرد و کوتاه بوده و نسبت به برنج هندی در نشاسته خود آمیلوز کمتر و آمیلوپکتین بیشتری دارند که باعث می شود زمان پخت کوتاه تری داشته باشند. این برنج در جریان پخت آب زیادی به خود جذب می کند و پس از پخته شدن به شکلی براق و نرم در می آید. تفاوت اصلی برنج جاپونیکا با هندی در چسبناک بودن این برنج است. همچنین برنج چاپونیکا هر قدر طولانی تر جویده شود، مزه شیرین‌ تری نیز پیدا می کند.

بهترین نوع

جهت تشخیص کیفیت برنج پاکستانی و انتخاب بهترین نوع آن، به موارد زیر توجه داشته باشید.

  1. داشتن ظاهر تقریبا یکسان
  2. شفاف بودن دانه های برنج
  3. عدم وجود دانه های شکسته و خرد شده
  4. رنگ سفید و شفاف
  5. عطر خوب

برخی از مهم ترین برندهای ارائه کننده برنج پاکستانی

انواع برنج باسماتی پاکستان در برندهای مختلفی ارائه می کردد که تقریبا تمامی آن ها در بازار ایران یافت می شوند و دارای قیمت به صرفه ای نیز هستند. شناخته شده ترین برندهای برنج پاکستانی در داخل ایران شامل موارد موجود در جدول زیر هستند که تقریبا دارای کیفیت مشابهی بوده و در قیمت تا حدودی با یکدیگر اختلاف دارند. به دلیل اینکه قیمت عمده برنج پاکستانی بسیار مناسب بوده و این برنج طرفداران زیادی دارد، توزیع کنندگان می توانند با خرید عمده برنج پاکستانی و خرده فروشی آن سود قابل توجهی کسب کنند. جهت اطلاع از قیمت می توانید به لینک های مذکور مراجعه نمایید.

مهم ترین برندهای ارائه کننده برنج پاکستانی

موگه ورتاج
سبوس دانه مودت
دایانا کشتی نشان
احمد صادق اترک
نفیس هاشمی
طبیعت کفایت
شهر خاطرات یزدان
باهر خوشبخت
سوپر باسماتی عابد محلم
توحید دیپلمات
طلایی

تفاوت برنج هندی و پاکستانی

اگرچه برنج هندی و پاکستانی تا حدی به هم شباهت دارند اما زمانی که آن ها را مقایسه می کنیم، مشخص می شود که در مجموع برنج پاکستانی از کیفیت نسبتا بالاتری برخوردار است.

برنج پاکستانی و برنج هندی در کیفیت و میزان مواد معدنی مفید با هم تفاوت دارند. همچنین برنج های پاکستانی در مقایسه با برنج هندی درصد فیبر بیشتری داشته و به همین دلیل می توانند برای لاغری و درمان دیابت بسیار مفید باشند. برنج پاکستانی همچنین به دلیل داشتن درصد بالای فیبر و کربوهیدارت زمان پخت کوتاه تری دارد و به همین سبب بسیار مناسب مراسمات مختلف می باشد.

برنج پاکستانی بخریم یا ایرانی؟

برنج ایرانی و پاکستانی، از نظر نوع کشت، شیوه نگهداری، نحوه پخت، عطر و طعم، ظاهر و… با هم متفاوت می باشند. آن دسته از افراد که قد بلند و کشیده برنج را ترجیح می دهند، بهتر است برنج پاکستانی تهیه کنند اما عطر و طعم برنج ایرانی بهتر و با ذائقه ایرانیان سازگار تراست. با توجه به نزدیک شدن قیمت این برنج ها به هم، توصیه می شود که خرید برنج ایرانی را در اولویت قرار دهید تا از تولید داخلی حمایت کرده و برنج با کیفیت تری را نیز مصرف نمایید.

مراحل کاشت لوبیا

نحوه کاشت لوبیا

مراحل کاشت لوبیا

لوبیا از جمله گیاهان زراعی بسیاری چون ذرت، آفتاب‌ گردان و سیب‌ زمینی است که با کشف قاره‌ آمریکا و در قرن شانزدهم وارد اروپا و بعدا آسیا شد. برخی می‌ گویند واژه‌ لوبیا دارای ریشه‌ سانسکریت و به معنی بیضی شکل است. لوبیا نام نوعی دانه خوراکی است. درسال ۱۵۳۳ میلادی لوبیا به نام مکزیکی اولیه‌اش «ایاکوک» از آمریکا به اروپا آورده شد و از آنجا به سایر نقاط جهان راه یافت و اکنون همه ساله میلیون‌ها تن به مصرف می‌رسد و یکی از مواد غذایی نسبتاً ارزان و فراوان است.لوبیا انواع مختلفی دارد که تا حدودی همانند هم کاشته می شود، لوبیاهای رنگی نیز به تازگی وارد ایران شده و مورد استقبال قرار گرفته است، لوبیا را یا به صورت تازه و برای مصرف غلاف های آن برداشت می کنند یا بعد از خشک شدن بر روی بوته به خاطر دانه های آن برداشت می کنند.

سفارش دهید

نحوه کاشت لوبیا در گلدان

لوبیا یکی از دانه های خوراکی است که در دسته حبوبات قرار دارد و از انواع مختلفی برخودار می باشد. این دانه مغذی به علت داشتن خاصیت های فراوان در درون خود از اهمیت بالایی برخودار است. در کنار کشاورزان، به خاطر اهمیت این دانه گیاهی و آشنایی دانش آموزان با روند کاشت و برداشت آن، در بسیاری از مدارس انجام این فرآیند برای دانش آموزان جزو کارهای عملی آن ها مسحوب می شود. روند این کار به صورت کامل در اداکه مقاله ذکر شده است.

1- انتخاب دانه لوبیا

به ط.ر کلی لوبیا دارای دو نوع بذر پاکوتاه و پابلند می باشد که برای انتخاب آن می بایست به فضای مورد نظر خود توجه داشته باشید. ارگ فضای شما کوچک و محدود است، می توانید از ارقام پا کوتاه که ارتفاع آن ها نهایت 40 تا 50 سانتی متر استفاده نمایید. اما اگر در بحث فضا از محدودیتی برخودار نمی باشید از ارقام پابلند استفاده کنید که ارتفاع آن ها 2 تا 3 متر می باشد و برای رشد نیاز به قیم دارند.

2- آماده سازی دانه های لوبیا

برای انجام این فرآیند لازم است لوبیاها را از به مدت یک شب در آب بخیسانید تا پوسته آن  ها مقداری آب به خود جذب کند و نرم شود. سپس در روز بعد لوبیاهای خیسانده شده را درون یک دستمال کاغذی یا دستمال پارچه ای نازک قرار دهید و از وسط تا کنید.

3- روش نگهداری

دستمال حاوی لوبیا را درون یک ظرف قرار دهید و هر روز آن را آبیاری نمایید. ظرف مورد نظر را در محل گرم و دور از نور مستقیم آفتاب بگذارید. پس از انجام مراحل فوق و گذشت چند روز، اگر مراحل مذکور به درستی انجام شود، گیاهک لوبیا از دانه ها خارج می شود.

4- انتخاب گلدان مناسب

پس از خارج شدن گیاهک لوبیا، لازم است برای کامل شدن فرآیند رشد، لوبیاهای جوانه زده شده را به گلدان های کوچک انتقال دهید. برای انجام این عمل باید گلدان ها حداقل 20 سانتی متر ارتفاع داشته باشد. نکته ای که می بایست در انتخاب گلدان به آن توجه نمایید، اندازه سوراخ کف گلدان است. این حفره باید به اندازه ای باشد که آب اضافی از آن خارج شود.

5- کاشت لوبیا در گلدان

پس از انتخاب گلدان، دانه های لوبیا را در عمق 2 تا 3 سانتی متری به فاصله 15 سانتی متر از هم در خاک بکارید تا بوته ها برای هم مزاحمتی نداشته باشند. اگر از بذر و دانه های لوبیا های پابلند استفاده کرده اید، می بایست یک میله به عنوان داربست در کنار هر بوته قرار دهید تا گیاه پس از رشد بتواند به دور آن بپیچد و بالا برود.

6- زمان رشد و برداشت

زمان برداشت لوبیا با توجه به نوع بذری که انتخاب کرده اید با یکدیگر متفاوت است. در بذر پاکوتاه، لوبیاها معمولا بعد از 45 تا 55 روز از زمان کاشت شروع به باردهی می کنند که اگر این گیاهان را به قصد برداشت، کاشته اید، حدود 70 تا 80 روز زمان لاز اسن تا دانه های لوبیا تشکیل و خشک شوند.اما اگر بذر انتخابی شما از ارقام پابلند و دیررس است برای برداشت آن ها بایستی 95 تا 100 روز منتظر رشد و خشک شدم دانه های لوبیا شوید و سپس اقدامات لازم برای برداشت آن را انجام دهید.

شرایط برداشت لوبیا

زمان رشد و برداشت لوبیا

شرایط نگه داری برای کاشت لوبیا در گلدان

هر گیاهی برای رشد نیازمند داشتن یک سری شرایط مخصوص به خود می باشد که دانستن آن ها می تواند شما را در نگه داری آن ها یاری نماید. کاشت و نگه داری از گیاه لوبیا نیز از قاعده مستثنی نبوده و نیازمند رعایت اصولی در مواردی همچون نور، دما، آب دهی و خاک است که نکات مربوط به آن ها مطابق با مندرجات جدول زیر می باشد.

شرایط کاشت لوبیا در گلدان 
موارد  توضیحات
نور گلدانی که در آن لوبیا کاشته شده است می باست در یک مکان روشن قرار دهید اما توجه داشته باشید گذاشتن گلدان در مقابل نور مستقیم خورشید باعث خشک و پوسیده شدن لوبیا می شود.
آب دهی پس از کاشت و جوان زدن گیاه لوبیا، حساس ترین مرحله آب یاری آن ها می باشد. در این مرحله می بایست موارد زیر را به صورت دقیق انجام دهید:

  1. نباید اجازه دهید جوانه لوبیا خشک شود.
  2. در زمانی که گیاه لوبیا شروع به جوانه زدن می کند به آب بیشتری نیاز دارد تا پلاسیده نشود.
  3. دقت داشته باشید خاک گلدان کاملا خیس و پر آب نشود زیرا این عمل کپک زدن ریشه را با خود به همراه دارد.
  4. بهترین زمان آبیاری در هنگام صبح است.
  5. در زمان آبدهی دقت داشته باشید برگه های لوبیا خیس نشود.
  6. عدم آبیاری مرتب به دانه های کاشته شده موجب توقف رشد گلدهی گیاهان می شود.
خاک گیاه لوبیا برای رشد نیازمند خاک غنی از مواد آلی است که شما می توانید خاک مورد نظر را با استفاده از کودهای مناسب بهینه کنید. همچنین خاکی که برای کاشت این گیاه استفاده می بایست حاصلخیز، نیمه سبک و دارای اسیدیته بالاتر از 6 باشد. به طور کلی کاشت لوبیا در گلدان نیاز به کودهی مرتب ندارد اما برای رسیدن به یک محصول با کیفیت نیاز است از خاک هایی همانند کمپوست استفاده نمایید.
دما دمای رشد لوبیا در روز 20 تا 18 درجه سانتی گراد و در شب 15 تا 20 درجه سانتی گراد می باشد. به طور کلی گیاه لوبیا برای رشد نیازمند به هوای گرم آفتابی است و در وجود این گیاه در هوای خنک رشد این بوته را محدود می کند و گل دهی آن را به تعویق می اندازد. لازم است بدانید این گیاه قادر به تحمل دمای بیش از 30 درجه سانتی گراد نمی باشد و سبب عدم تشکیل دانه در گیاه می گردد.

نحوه کاشت لوبیا در زمین کشاورزی

لوبیا یکی از مهم ترین حبوبات موجود در ایران و جهان به شمار می آید که عضو جداناپذیر در برنامه رژیم غذایی تمامی افراد محسوب می گردد. کاشت این گیاه بیشتر در فصول گرم سال انجام می شود و دلیل آن حساس بودن بذر لوبیا به سرما و دمای پایین است. شما می توانید با مطاله مطالب مندرج در ادامه مقاله با نحوه کاشت این دانه مغزی بیشتر آشنا شوید.

1- انتخاب بذر

لوبیاها از دو نوع تشکیل شد است که می بایست با توجه به میزان مساحتی که برای این عمل در نظر گرفته اید، اقدامات لازم برای انتخاب بذر را انجام دهید. نوع اول بذر لوبیا پاکوتاه است که به ندرت ارتفاع آن ها به 40 یا 50 می رسد و مناسب فضاهای کوچک است. نوع دوم آن که پابلند یا بالارونده نام دارد و همان طور که از اسم آن پیداست، این ارقام از ارتفاع بالایی برخودار هستند د که به طور کلی 1.5 تا 2 متر رشد می کنند.

2- انتخاب و نوع خاک

خاک های دارای بافت لومی تا لوم رسی بهترین گزینه برای کشت لوبیا هستند زیرا این خاک ها غنی از مواد آلی می باشند. به طور کلی گیاه لوبیا در خاک هایی که با PH8 رشد نسبتا خوبی دارد ولی به طور کلی مناسب ترین میزان غلیایی بودن خاک برای رشد بذر لوبیا بین 6 تا 7 است.

برای مطمئن شدن از مناسب بودن خاک انتخابی می بایست از روش آزمون خاک استفاده نمود. این آزمون از سه مرحله برخودار می باشد که مهم ترین مرحله آن نمونه برداری از خاک مزرعه است که می بایست با دقت هر چه تمام تر انجام گیرد. در این فرآیند نمونه ای به اندازه 1 تا 2 کیلوگرم از خاک را به صورت مرکب از تمام مساحت مزرعه تا عمق 25 سانتی متری جمع آوری کرده و به آزمایشگاه ارسال می گردد. این عمل می بایست با مشارکت کشاورز و کارشناسان مربوطه انجام شود تا نتایج و تفسیر نهایی به دقیق ترین شکل ممکن به دست آید.

3- زمان کاشت

لوبیا گیاهی روز کوتاه بوده که مبدا تولید آن در مناطق گرم سیری صورت گرفته است و در منطقی که درجه حرارت آن کمتر از 10 درجه سانتی گراد نباشد، می توان اقدامام لازم برای کشت آن را انجام داد. به طور کلی بهترین زمان برای کشت این محصول مغذی بعد از زمستان و در فصل بهار می باشد. توجه داشته باشید این گیاه به دمای بالا، خشکی، سرما بسیار حساس بوده و این عوامل ممکن است روند رشد گیاه را متوقف سازد.

4- ضد عفونی کردن بذر ها

قبل از کاشتن بذر ها ابتدا می بایست بذور را با استفاده از قارچ کش ها ضد عفونی کنید، زیرا به طور کلی گیاه لوبیا در برابر آفات موجود بسیار ضعیف عمل می کند. در صورت اهمیت داشتن این موضوع می توانید بذرهای خود را با سم سوین آغشته نمایید تا خطر آلوده شدن گیاهان به خسارت مگس را تا حد امکان پایین آورید. لازم است به این نکته توجه داشته باشید مقدار مصرف مجاز سموم بر روی برچسب آن ها نوشته شده است.

5- آماده سازی زمین و روش کاشت بذر

  • هیرمکاری: در صورتی که برای کاشت محصولات خود از روش هیرم کاری استفاده می نمایید، در ابتدا می بایست زمین را شخم بزنید و با استفاه از دستگاه های دیسک و رولر اقدامات لازم را انجام دهید. در مرحله بعد کرت بندی و آبیاری را به ترتیب انجام داده و بلافاصله پس از گاورو شدن زمین، فرآیند لازم برای کاشت بذرها را انجام دهید.
  • خشکه کاری: اگر از روش خشکه کاری برای کاشت محصولات خود استفاده می کنید می بایست در ابتدا زمین را به صورت عمیق شخم بزنید و سپس عملیات کودپاشی با استفاده از دستگاه دیسک و لولر را به ترتیب انجام دهید. بعد از مراحل مذکور بذر را به وسیله دست یا دستگاه بذرپاش بر اساس مقدار توصیه شده برای ارقام و هکتار مورد نظر در خاک بکارید. در روش خشکه کاری در صورتی که بذر با بذرپاش انجام شود، بلافاصله پس از آن با دستگاه فاروئر خاک را فارو کرده و سپس آبیاری آن ها را انجام می دهند.

6- آبیاری گیاهان

در روند رشد محصولات کشاورزی، آبیاری یکی از ضروری ترین عوامل گیاهان زراعی به شمار می آید که طبیعتا رشد و نمو لوبیا نیز از این قائده مستنثی نمی باشد. به صورت کلی برای انجام این فرآیند نمی توان میزان دقیقی اعلام نمود اما با توجه به طول زودرس یا دیررس بودن بذرها، این گیاهان نیازمند 200 تا 700 میلی متر آب هستند. مقدار و دور آبیاری به شرایط مختلفی از جمله درمت فرطوبت نسبی، ظرفیت نگه داری آب خاک، مرحله رشد، نوع خاک و رقم محصولات بستگی دارد.

گیاه لوبیا از زمان کاشت تا رشد اولین گل نسبت به آبیاری از حساسیت بالایی برخودار نمی باشد اما پس از طی کردن مراحل مذکور و در زمان گلدهی، تشکیل غلاف ها و روند پر شدن غلاف ها نسبت به تغییرات و تنش های آبی بسیار حساس بوده است. توجه نمایید کوچک ترین بی دقتی در این موضوع ممکن است موجب ریزش گل و غلاف ها تشکیل شده را با خود به همراه داشته باشد.

7- کوددهی

به طور معمول لوبیا نیازمند کودهی بسیار کمی است و بیشتر کشاورزان از کود افزایش گلدهی لوبیا برای پرورش این محصول استفاده می نمایند. در صورتی که شما نیز قصد دارید از این نوع کود برای بالا بردن کیفیت محصولات خود استفاده نمایید، می توانید از کود 10-10-5 که نیتروژن، فسفر و پتاسیم سه ماده مغذی و مهمی است که در این کود به میزان گفته به کار برده شده است.

برای به دست آوردن بهترین نتیجه، این نوع کود را به میزان مشخصی در هر 100 فوت متر مربع در روز کاشت یا روز قبل از کاشت استفاده نمایید. تحقیقات نشان داده است که کود افزایش گلدهی لوبیا همه مواد مورد نیاز برای رشد لوبیا را تأمین می‎ کند و می ‎توان آن را منحصراً بدون نیاز به کودهای شیمیایی استفاده کرد.

8- کنترل علف های هرز

علف های هرز به طور معمول به گیاهانی اطلاق می شود که به صورت خود رو در مزرعه و باغستان ها رشد می کنند که این گیاهان از سرعت بالای گرده افشانی برخودار می باشند. تقریبا 8000 هزار گونه علف هزار در دنیا شناسایی شده است که می تواند روند نگهداری از باغ و زمین کشاورزی شما را به شدت سخت کند. ولی با انجام اقدامات مندرج در جدول می توانید زمین کشاورزی خود را عاری از هر گونه علف هرز نگه دارید:

روش های کنترل علف های هرز
نوع روش توضیحات
کنترل مکانیکی در مرحله آبیاری قبل از کاشت و سپس شخم زدن یا کاشت بذر به روش معمولی یا پنوماتیک، بیشتر علف های هرز یک ساله از بین می رود. در صورت کاشت محصولات با فاصله های 50 سانتی متری به وسیله دستگاه کولتیواتور و رتیواتور امکان کنترل علف های هرز به صورت مکانیکی وجود دارد.
کنترل شیمیایی حدود 2 هفته قبل از کاشت بذر در زمین، ابتدا علف کش ها به وسیله سمپاش پشتی تراکتور در سطح خاک پاشیده و سپس توسط دیسک با خاک مخلوط می گردد. در این مرحله از سموم ترفلان به میزان 2 لیتر در هکتار و سونالان 4 لیتر در هکتار استفاده می شود.
علف کش های پس رویشی پس از سبز شدن گیاه لوبیا می توان از بنتازون یا بازاگران برای علف های هرز پهن برگ یک ساله و از علف کش های گالانت، سوپرگالانت، فوکوس برای کنترل علف هاری هرز باریک به میزان دو لیتر در هر هکتار استفاده نمود.
استفاده از تناوب استفاده از تناوب کاشت لوبیا باعث کم شدن جمعیت علف های هرز محصولات می شود که تناوب کاشت با محصولاتی همچون جو و گندم می تواند یک گزینه مناسب باشد.

9- زمان برداشت

زمان رسیدن لوبیا به عوامل مختلفی از جمله دمای هوا، تراکم بوته، نوع خاک، میزان مصرف کود آوره، آبیاری و رقم بذر بستگی دارد. اما به طور کلی گیاه لوبیا از نظر دوره رسیدن به دسته که به شرح زیر است تقسیم بندی می شود:

  • زودرس (۹۴-۸۵ روز)
  • میان رس (۱۰۴-۹۵ روز)
  • دیررس (۱۱۵-۱۰۵ روز)

از لحاظ مشخصات ظاهری، برداشت محصول لوبیا زمانی است که غلاف های آن به طور کامل رسیده باشند. بعضی از ارقام لوبیا همانند رقم صیاد می بایست به محض رسیدن و تا قبل از خشک شدن، غلاف ها چیده شود زیرا در غیر این صورت بیشتر محصولات ریزش پیدا می کنند. ارقامی نیز وجود دارد که طول مدت رسیدن غلاف ها همزمان نمی باشد که در این صورت برداشت آن ها زمانی انجام می شود که 65 الی 75 درصد از غلاف ها رسیده باشد. برای فهم بهتر عوامل موثر در زمان رشد لوبیا می توانید جدول زیر را مورد مطالعه قرار دهید.

عوامل موثر در مدت زمان رشد لوبیا
عوامل موثر در زودرس بودن عوامل موثر در دیررس بودن
کاشت در خاک های ماسه ای و سبک کاشت در خاک های سنگین و سفت
آبیاری به اندازه آبیاری بیش از اندازه
آبیاری در دوره های بلند مدت و منظم آبیاری در دوره های کوتاه مدت
کاشت در فصول گرم کاشت در فصول سرد

تغذیه های مورد نیاز گیاه لوبیا

نحوه کاشت و نگهداری گیاه لوبیا

تغذیه های مورد نیاز گیاه لوبیا

حبوبات از جمله گیانی هستند که درون خود مواد مغذی فراوانی از جمله کربوهدرات، پروتئین، کلسیم، پتاسیم، ویتامین ها، منیزیم و ویتامین های گروه B را دارا هستند که انواع لوبیا نیز در این دسته قرار می گیرند. از همین رو برای فراهم کردن بستر مناسب رشد با کفیت محصولات، خاک محل مورد نظر را مورد بررسی قرار داده تا وضعیت عناصر آن به طور دقیق مشخص شود. اما به طور کلی عناصر ضروری برای رشد این محصول کشاورزی با توجه به وظیفه آن ها به شرح جدول زیر است :

عناصر مورد نیاز کاشت لوبیا
عناصر توضیحات
نیتروژن نیتروژن یک عنصر مهم و حیاتی برای گیاهان به شمار می رود که وظیفه آن ها عمدتا ساخت پروتئین گیاهی و کلروفیل است. این عنصر به صورت نیترات و مقدار کمی به شکل آمونیوم جذب گیاه می شود.
فسفر فسفر در تمامی فرآیندهای بیوشیمیایی در ترکیبات انرژی زا و در مکانیسم های انتقال از طریق کانال ها و یا پروتئین های ناقل سطح سلول نقش دارد.
پتاسیم پتاسیم از نظر فراوانی در گیاه با نیتروژن برابری می کند و حتی در بعضی از موارد فراوان تر از آن است. اثر شگفت انگیز پتاسیم بر روی خصوصیات کیفی گیاه لوبیا به طوری می باشد که آن را عنصر کیفیت نام گذاری کرده اند.
روی روی ها معمولا به شکل یون دو ظرفیتی جذب گیاه می شوند، عنصر روی در بسیاری از سیستم های آنزیمی نقش کاتالیزور های فعال یا ساختمانی را برعهده دارند. لازم به ذکر است روی های موجود در گیاه به طور عمده در تجزیه و ساخت پروتئین ها نقش مهمی ایفا می کنند.
منگنز منگنز در واکنش های انتقال الکترون و تولید کلروفیل نقش مهمی برعهده دارد. نکته ای که می بایست در رابطه به این عنصر توجه داشت رابطه مستقیم آن با آهن است. مقدار زیاد منگنز در گیاه موجبات کمبود آهن را با خود به همراه دارد.
آهن همان طور که بر همگان واضح است، آهن یکی از عناصر ضروری برای رشد تمامی گیاهان به شمار می رود. جذب آهن به میزان زیادی تحت تاثیر سیر عناصر خصوصا کلسیم، فسفر، منگنز و روی می باشد. لذا زردی ناشی از آهک، نشان دهنده نوعی کمبود آهن است که در کشور این موضوع بسیار دیده می شود. اما به طور کلی نقش اصلی عنصر آهن شرکت در سیستم های آنزیمی تشکیل کلروفیل است.

آفات درگیرکننده گیاه لوبیا

می توان گفت هر گونه حشره یا یا موجودات زنده که به گیاهان و محصولات کشاورزی آسیب و خسارت بزنند، آفت نام دارند. در این مقاله قصد داریم آفت هایی که ممکن است گیاه لوبیا را درگیر کند بایکدیگر بررسی نماییم.

مگس لوبیا

این آفت همانند مگس هایی می باشد که همواره آن ها را در هوا مشاهده می کنیم اما از نظر اندازه کمی کوچک تر هستند. لاروهای این آفات از بذرهای کاشته شده تغذیه می نمایند و به طور کلی یا قسمتی از بذر را از بین می برند. در هنگامی که بذرها جوانه زده باشد، حملات این آفات موجب پژمردگی و خشک شدن گیاهان می شود. راه حل کنترل برای در امان ماندن از این مگس به شرح موارد زیر است.

  • استفاده از روش هیرمکاری
  • کاشتن در خاک های دارای هوموس پایین
  • عدم استفاده از کود های حیوانی
  • ضدعفونی کردن بذر ها با سوین
  • در صورت امکان کاشت دیر هنگام

کنه تارتن دو لکه ای

کنه تارتن که به دسته زیررده ها تعلق دارد، جانواران بسیار کوچکی هستند که با چشم غیر مسلح به زحمت می توان آن ها را بر روی گیاهان مشاهده نمود. تخمک گذاری این موجودات در سطح زیرین برگ ها صورت می پذیرد. این آفت ها اندازم های سوزنی شکل خود را داخل سول های گیاهان وارد می نمایند و فرآیند تخریب و تخلیه محتویات مغذی آن ها را انجام می دهند. راه حل های کاهش خطر ابتلا به این آفت تخریب کننده عبارت اند از:

  • اجتناب از کاشتن محصول لوبیا در اطراف باغ درختان میوه
  • استفاده از ارقام محتمل و مقاوم لوبیا
  • حذف علف های هرز در حاشیه مزارع
  • استفاده از کودهای ماکرو
  • مدیریت دقیق آبیاری
  • سمپاشی موضعی

مینوز برگ لوبیا

ایجاد دالان توسط لاروهای موجودات و همچنین منافذ ناشی از تغذیه و تخم ریزی توسط حشرات بالغ موجب کاهش فعالیت های فتوسنتزی در گیاهان می شود. اغلب اوقات این با مشاهده رگه های زرد یا سفید به صورت منحنی از وجود این آفات آگاهی می یابند. البته لازم به ذکر است میونوز برگ به صورت لکه ای و یا نقطه نقطه ای نیز ممکن است دیده شود. از روش های کنترل مینوز برگ لوبیا می توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • استفاده از تله های زرد چسبناک
  • استفاده از تله های حاوی مواد قندی
  • استفاده از سموم تماسی و جذبی
  • استفده از اسپری آفت کش
  • تناوب زراعی

پیله خوار لوبیا

به طور کلی لاروها بعد از گلدهی وارد گل ها می شوند و شروع به تغذیه از بخش های مختلف گیاه می کنند. فرآیند مذکور، گرده افشانی ناقص و ریزش گل ها را با خود به همراه دارد که موجب از بین رفتن گیاهان می شود. همچنین لازم به ذکر است لاروهایی که از سنین بالاتری برخودار هستند می تواند از ساقه و ریشه ها نیز استفاده نمایند. پبله خوارها در طول روز درون نیام گیاهان مخفی شده و در هنگام شب به نیام های گیاهان دیگر حمله می کنند. از جمله راه حل های پیشگیری از ابتلا گیاهان به این آفت مرموز می توان به روش های زیر اشاره کرد:

  • شخم عمیق بعد از برداشت محصولات
  • سم پاشی با سموم سوین و لاروین به محض کاشت بذر ها
  • ایجاد تناوب در کشت محصولات

بیمار های درگیرکننده گیاه لوبیا

بیماری های لوبیا

بیمار های درگیرکننده گیاه لوبیا

گیاه لوبیا بسیار حساس بوده و می بایست در نگه داری از این محصولات دقت نمود. پوسیدگی ریشه از جمله فوزاریومی، پیتیومی، ریزو کتونیایی و ماکروفومینایی، مرگ گیاهچه و شانکر از جمله بیماری هایی هستند که در صورت ابتلا هر یک از مزارع، ممکن است 80 تا 100 درصد خسارت در محصولات با خود به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که در ایران بیشترین مناطق آلوده به این بیماری ها مربوط به اقلیم های معتدل است که کشاورزان می توانند با مطالعه راهکارهای مندرج در ادامه مقاله برای هر بیماری، خسارت های ممکنه را تا حد توان کم کنند.

پوسیدگی ریشه فوزاریمی

این نوع پوسیدگی از وجود قارچ خاکزاد در درون گیاه خبر می دهد. قارچ خاکزاد حدود یک تا دو هفته بعد از جوانه زنی بر روی ریشه های اولیه نقاط قرمز رنگی ایجاد می کنند که اندازه این نقطه ها با گذشت زمان بزرگ تر شده و رنگ آن ها قرمز تر می شود. این فرآیند ممکن انقدر پیشرفت کند که تمام ریشه را آلودگی فرا بگیرد. از راه حال های خلاصی از این بیماری می توان به موارد زیر اشاره داشت.

  • ایجاد تناوب در کشت محصولات
  • از بین بردن بقایای آلوده گیاهی
  • تاخیر در زمان کاشت
  • ضدعفونی بذر ها

پوسیدگی ریشه پی تیومی

پوسیدگی ناشی از پی تیوم از 4 نوع برخودار است که این قارچ ها باعث آلودگی کوتیلدون ها و هیپوکوتیل ها می گردد. آلوده شدن دو اجزای ذکر شده موجب پوسیدگی ریشه، ساقه و حتی مسدود شدن سلول های انشعابی درون گیاه می شود. از علائم اولیه این قارچ ها می توان به تشکیل لکه های کشیده و آبکی بر روی قسمت پایینی هیپوکوتیل و ریشه ظاهر می گردد. همچنین از مشخصات ظاهری این لکه ها می توان به فرورفتگی و رنگ قهوه ای آن اشاره داشت. برای رهایی و یا کاهش خطر ابتلا گیاهان به این نوع قارچ ها می توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید.

  • کاشت در زمین هایی که از زهکشی مناسبی برخودار می باشند.
  • جلوگیری از آسیب به ریشه ها در حین عملیات زراعی
  • استفاده از ارقام مقاوم به این بیماری
  • کنترل شیمیایی با قارچ کش های سیستمیک

پوسیدگی ناشی از رایزوکتونیا و مرگ ماهیچه

در این بیماری شانکرهایی در اندازه های متفاوت بر روی ساقه و یا هیپوکوتیل ظاهر شده که رنگ آن ها قهوه ای مایل به قرمز می باشد. پس از ابتلا گیاه به این بیماری، آلودگی به سرعت به قسمت های مرکزی ساقه و هیپوکوتیل نفوذ کرده و موجب ایجاد رنگ قرمز آجری می گردد. به طور کلی رطوبت متوسط رو بالا و هوای سرد برای ایجاد، توسعه و رشد این بیماری ایده آل می باشد. از راه حل های خلاصی از این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاشت بذر در عمق کم
  • دمای بالا در خاک
  • ایجاد تناوب زراعی باغلات
  • کاشت ارقام مقاوم
  • مقاومت ارقام به solani
  • کنترل شیمیایی به صورت ضدعفونی بذر با کربوکسین تیرام و بنومیل

زردی فوزاریومی لوبیا

اگر شرایط رطوبتی خاک رو بالا و دمای آن رو پایین باشد، بستر مناسب برای ایجاد این بیماری فراهم می شود. در این شرایط قارچ ها به کنیدی یا در درون شروع به انتشار و تکثیر می کنند. کنیدی در واقع به تشکیل توده هایی در زیر پوسته گیاهان میزبان به وجود می آید و به سرعت در سطح گیاه پخش می شوند. همچنین جالب است بدانید این نوع قارچ می تواند توسط باد به دیگر گیاهان انتقال یابد. روش های پیشگیری از این به بیماری عبارت اند از:

  • به کار بردن تناوب زراعی
  • ضدعفونی بذر ها
  • کاشت ارقام مقاوم

بلایت خاکستری ساقه

علائم این بیماری زمانی مشاهده می شود که میلیسوم قارچ یا اسکرولت آن در خاک جوانه بزند و ساقه های گیاهان یا قاعده کوتیلدون ها را مورد حمله قرار دمی دهد. در روند رشد این بیماری بر روی قاعده ساقه شانکر های سیاه رنگ دیده می شود و درون آن ها حلقه های متحدالمرکز وجود دارد که موجب از بین رفتن ساقه، خشک شدن و شکسته شدن گیاهان می شود. آلوده شدن گیاهان سن بالا به این بیماری سبب پژمردگی، زردی، ریزش برگ ها قبل از رسیدگی و در نهایت مرگ گیاهان با خود به همراه دارد. از روش های کنترل این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • استفاده از بذر های سالم و ضدعفونی شده قبل از کاشت
  • شخم عمیق خاک و زیر خاک نمودن آلوده های باقی مانده
  • استفاده از قارچ کش ها قبل از فرآیند کاشت
  • استفاده از مواد آلی در خاک

ویروس های درگیرکننده لوبیا

لیست ویروس های موجود در لوبیا

ویروس های درگیرکننده لوبیا

لوبیا به غیر داشتن بیماری های مذکور که به طور کامل به آن ها اشاره کردیم، دارای برخی بیماری های ویروسی نیز هست که از طریق بذر های آلوده منتقل می شود. برای مثال ویروس موزائیک معمولی لوبیا که گاها تا 50 درصد از بذر ها به این نوع ویروس مبتلا هستند.

برخی دیگر از ویروس ها مانند ویروس موزائیک زرد، بذرزاد نیستند و راه انتقال آن ها از طریق شیره گیاهان آلوده در دستگاه های مکانیکی و یا گزش حشرات به محصولات منتقل می شود. در ادامه مقاله توضیحات و راه کار های درمان مربوط به این دو ویروس برایتان درج شده است که می توانید با مطالعه آن از محصولات به نحو احسن نگه داری نمایید.

ویروس موزائیک معمولی

به طور کلی علائم ویروس موزائیک معمولی را به دو صورت شایع می باشد. در مواقعی که ارقام حساس آلوده می شوند، علائم بمیاری موزائیک به رگ سبز مایل به زرد می باشد که این برگ ها معمولا چروکیده، بد شکل، تاول زده، سر به پایین و لوله هستند. روش های درمان بیماری موزائیک معمولی به شرح موارد زیر است :

  • استفاده از بذر های گواهی شده
  • کاشت ارقام مقاومکه حامل ژن I یا سایر ژن های مقاوم
  • در روند کاشت ارقام حساس محیط کشاورزی می بایست از این بیماری ایزوله باشد.

ویروس موزائیک زرد

یکی از راه های تشخیص ویروس موزائیک سبز پدید آمدن علائم آن با مسن تر شدن برگ ها می باشد که در طی این فرآیند علائم موجود، واضح تر دیده می شوند. برگ های آلوده دارای مشخصاتی همچون بدشکلی، فتجانی و چروکیدگی هستند که گیاهانی که در مراحل اولیه رشد به این ویروس مبتلا شوند، سبب توقف رشد آن ها می شود. لازم به ذکر است ویروس موزائیک زرد در همان خانواده ویروس معمولی است که این امر در اکثر مواقع موجب اشتباه در تشخیص این ویروس می شود. امروزه تست های آنتی بادی برای تشخیص دقیق این دو ویروس مورد استفاده قرار می گیرد. از راهکارهای کنترل این ویروس می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • استفاده از ارقام مقاوم
  • استفاده از حشره کش ها

 

7 اصل اساسی کاشت بادام زمینی

7 اصل اساسی کاشت بادام زمینی

7 اصل اساسی کاشت بادام زمینی

7 اصل اساسی کاشت بادام زمینی

بادام زمینی یک دانه بومی برزیل است که امروزه مناطق مختلفی از جهان به کشت این محصول پرطرفدار مشغول هستند. میوه این گیاه به طور تقریبی 4 سامنتی متر است که دارای یک پوسته شکننده نازک می باشد که در درون آن دانه های بادام زمینی قرار دارد. روش کاشت بادام زمینی به صورت بذر افشانه ای کپه ای یا ردیفی با دست می باشد که امروزه برای به دست آوردن کیفیت بهتر، از دستگاه های کاشت و بذر افشان استفاده می شود.

سفارش دهید

7 اصل اساسی کاشت بادام زمینی

بادام زمینی یکی از دانه های پر روغن مهم در محصولات کشاورزی می باشد که به طور طبیعی از اصول مخصوص به خود در کاشت و برداشت برخودار می باشد. این محصول حدود 45 درصد روغن را از حجم کل در درون خود جای داده است که 35% آن پروتئین می باشد. در مرحله رشد ، گل های این گیاه پس از جوانه زدن به سمت پایین خم می شوند و دانه های آن در زیر خاک تبدیل به میوه نهایی می شوند. دراین مقاله سعی داریم به اصول کاشت و برداشت این دانه خوراکی بپردازیم با ما همراه باشید.

 1- آب و هوای مناسب

کاشت بادام زمینی بیشتر در مناطق گرمسیر و نواحی معتدل صورت می پذیرد و در مناطق معتدل و خنک تاریخ کشت را طوری تنظیم می کنند که در هنگام برداشت با باران های پاییزی همزمان نشود. بهترین محیط رشد این گیاه در مناطق مرطوب است اما اگر به دلیل شرایط آب و هوای خشک مزرعه خود می توانید با مرطوب نگه داشتن خاک شرایط مناسب برا برای رشد این گیاه فراهم کنید. دما مناسب گیاه بادام زمینی 22 تا 25 درجه سانتی گراد می باشد و همچنین قابل ذکر است این محصول به سرما حساس بوده و در صورت کاهش دما بهتر از با پلاستیک به طور کامل پوشانده شود.

2- نحوه صحبح کاشت

بذر های بادام زمینی در عمق 5 تا 7 سانتی متر قرار داده و فاصله آن ها در یک ردیف در فاصله 15 تا 18 سانتی متری از هم دیگر قرار دهید. برای کاشت بادام زمینی بهتر از قبل از کاشت بذر گیاه را به 48 ساعت در آب خیس نمایید تا پوسته نازک روی بذر آب لازمه را جذ خود کنند که در این صورت گیاه در زمان کمتری جوانه می زند. اگر در مرحله کاشت از بذور موجود استفاده می کنید می بایست 24 ساعت در دمای 40 درجه بماند و نیازی به خیساندن آن ها وجود ندارد.

3- نحوه صحیح آبیاری

خاک مناسب برای رشد این محصول کشاورزی ماسه و لومی می باشد به همین علت کشاورز می بایست با بررسی های دقیق هر زمانی که خاک گیاه به طور کامل خشک شد اقدامات لازم برای آبیاری مجدد آن انجام دهد ولی این نکته را فراموش نکنید آبیاری بیش از اندازه به محصول باعث خراب شدن آن می شود.

4- نحوه صحیح کود دهی

کود دهی گیاخ بادام زمین به این صورت می باشد که برای هر یک هکتار به 100 کیلوگرم ازت، 75 کیلوگرم پتاسیم، 65 کیلو گرم کلسیم و 18 کیلوگرم فسفر خالص برای رشد مناسب نیاز دارد.

5- نور مناسب کاشت

یکی از مهم ترین شرایط رشد گیاه بادام زمینی نور مناسب و زیاد می باشد که اگر به طور کامل تامین بشود جای نگرانی برای شما وجود ندارد.

6- انتخاب خاک مناسب

بهتر است برای کاشت بادام زمینی از خاک های با بافت شنی و لومی استفاده کرد به دلیل اینکه این گونه بافت ها زهکشی مناسبی در خاک همراه خود دارد.

7- توجه به آفات و بیماری ها گیاه

برای کنترل آفت هایی مانند کرم غوزه پنبه ، زنجره باقلا و کارادینا نیازمند قارچ کش های مانب و زینب می باشید. همچنین برای محافظت های بهتر، می توانید با استفاده از حصار های مشبک در عمق 5 تا 8 سانتی متری در زیر زمین، از محصولات خود برابر جانوران و حشرات کوچک حافظت کنید.

زمان مناسب برداشت بادام زمینی

به طور معمولی پس از گذشت 120 تا 150 روز از  زمان کاشت محصول بادم زمینی آماده برداشت می باشد که بهترین زمان برای برداشت این محصول کشاورزی در اواخر تابستان یا اوایل پاییز می باشد. زمانی که وضعیت برگ های محصول بادوم زمینی رو زرد شدن برود خبر از فرا رسیدن زمان برداشت گیاه را می دهد که غلاف گیاه در هنگام رسیدن به رنگ آجری تبدیل می شود.

جزئیات نگه داری از بادام زمینی

بادام زمینی دارای دو روش خشک کردن سنتی و مکانیزه می باشد که در روش سنتی می بایست به شرایط جوی هوا توجه بسیار داشته باشید زیرا هوای مرطوب باعث پوسیدگی و فساد آن ها و گرمای زیاد باعث خشک شدن آن ها و کاهش کیفیت محصولات را به همراه دارد. پس از آن که بادام ها را به روش اصولی خشک کردید می بایست اقدامات لازم را که برای ذخیره سازی دانه ها انجام دهید. محصولات نهایی را داخل کیسه های توری و در هوای خنک که تهویه مناسبی دارد نگه داری کنید تا زمانی که آن ها بو داده کنید. دانه های بادام زمینی به علت داشتن روغن بسیار در درون خود مستعد فاسد شدن می باشند به همین علت بهتر از آن ها را در ظروف در دار بسته بندی کنید و سپس به داخل سردخانه انتقال دهید. نگه داشتن این محصولات در یخچال تا چند ماه ودر فریزر تا چند سال عمر آن ها را افزایش می دهد.

 

طرز تهیه نخود پلو ساده و خوشمزه به چند روش مختلف

روش تهیه نخود پلو با نخود فرنگی

طرز تهیه نخود پلو خوشمزه با روش های مختلف

از میان غذا های خوشمزه و اصیل ایرانی که در بین ایرانیان محبوبیت خاص خودش را دارد می توانیم به نخود پلو اشاره کنیم. این غذای لذیذ به علت داشتن عضوی از خانواده حبوبات یعنی نخود و همچنین گوشت که منبع غنی از پروتئین است، یک غذای مقوی محسوب می گردد. زیرا همانطور که می دانید، حبوبات به علت داشتن مواد غذایی مهم از جمله پروتئین و فیبر در حفظ سلامتی نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند. این غذای خوشمزه را می توان هم با نخود فرنگی و هم با نخود آبگوشتی (روش جنوبی) تهیه کرد که در ادامه به انواع روش پخت نیز اشاره کرده ایم.

انواع نخود پلو

نخود پلو مانند سایر غذاهای مشابه ایرانی ممکن است انواع مختلفی در مناطق مختلف کشور داشته باشد و با دخالت سلیقه به شیوه های متفاوتی تهیه شود. اگر بخواهیم دسته بندی ای برای انواع مختلف این غذا در نظر بگیریم می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

  1. نخود پلو با نخود فرنگی
  2. نخود پلو با نخود آبگوشتی (جنوبی)
  • نخود پلو با گوشت ( چرخ کرده / گوشت گوسفندی تکه ای / گوشت قلقلی )
  • نخود پلو با مرغ ( سینه مرغ تکه ای / مرغ ریش ریش )
  • نخود پلو با کشمش

مواد لازم برای پخت نخود پلو مجلسی

در این بخش قصد داریم طرز تهیه این غذای خوشمزه و مواد لازم برای 4 نفر را شرح دهیم. لازم است توجه داشته باشید موارد مربوطه به طور نسبی بیان شده است و ممکن است مقدار لازم برای شما بیشتر یا کمتر باشد. همچنین پیشنهاد می شود رستوران داران سنتی که از غذاهای اصیل ایرانی در منوی خود استفاده می کنند با اطلاع از  قیمت عمده نخود برآورد درستی از میزان خرید مواد اولیه لازم، داشته باشند.

مواد لازم برای تهیه نخود پلو مناسب 4 نفر
مواد لازم میزان
برنج 2 پیمانه
نخود فرنگی / نخود آبگوشتی 1 پیمانه
گوشت چرخ کرده

(می توانید از گوشته تکه ای یا مرغ تکه ای و یا مرغ ریش ریش نیز بر حسب سلیقه استفاده کنید)

1 عدد متوسط
پودر شوید یا شوید خشک 2 الی 3 قاشق غذا خوری
زعفران دم کرده 2 قاشق غذا خوری
نمک، فلفل، زردچوبه و روغن به مقدار لازم
پیاز یک عدد متوسط
رب گوجه 2 قاشق غذاخوری
سیر یک حبه

پیشنهاد می کنیم در صورتی که قصد خرید عمده نخود را دارید به لینک مربوطه مراجعه نمایید.

دستور پخت نخود پلو مجلسی

در این مقاله قصد دستور پخت نخود پلو مجلسی را به دو روش آب کش و کته بیان کنیم. برای اینکه این غذا علاوه بر طعم و مزه خوب، ظاهر مناسب و مجلسی داشته باشد پیشنهاد می کنیم از دستور پخت به روش آبکش کردن برنج استفاده کنید اما در صورتی به برنج کته علاقه دارید می توانید از دستور پخت مخصوص به آن نیز بهره ببرید.

نخود پلو با برنج آبکش

نکته مهم در این روش اضافه کردن مرحله به مرحله مواد مخلوط به برنج است.

مرحله اول

ابتدا یک پیاز متوسط را در تابه رنده کنید و به خوبی در روغن تفت بدهید. بعد به مقدار لازم گوشت چرخ کرده را به پیاز اضافه کرده تا از خامی درآمده و همزمان با تفت دادن بپزد. توجه داشته باشید در این مرحله، رنده کردن یک حبه کوچک سیر باعث می شود بوی زخم گوشت هرچه بهتر گرفته شود. پس از اینکه مواد به خوبی تفت داده شد، دو قاشق غذا خوری رب را برای رنگ گرفتن مواد اضافه کنید.

همچنین ادویه های لازم از جمله نمک، فلفل و زرد چوبه را به مخلوط اضافه کنید تا طعم و مزه بگیرد. برای معطر و خوش طعم شدن بیشتر مواد می توانید زعفران دم کرده را نیز استفاده کنید. حدودا 20 دقیقه اجازه دهید تا مواد با حرارت ملایم بپزد.

مرحله دوم

این مرحله به نوع نخود انتخابی شما بستگی دارد.

  • نخود فرنگی: یک قابلمه را پر از آب کنید و اجازه بدهید حداقل 30 دقیقه نخود ها درون آب بپزد.
  • نخود آگوشتی: برای استفاده از نخود آبگوشتی بهتر است از شب قبل برای گرفته شدن نفخ آن، در یک ظرف آب آن ها را خیسانده باشید. در این صورت نخود را به مواد مخلوط در مرحله قبلی اضافه کنید و کمی تفت دهید.

مرحله سوم

همزمان با تهیه مواد روی نخود پلو می توانید پخت برنج را آغاز کنید. یک قابلمه متوسط را پر از آب کنید، اجازه دهید تا با شعله زیاد به جوش آید سپس یک قاشق غذا خوری نمک به آن اضافه کرده و برنج را داخل قابلمه بریزید. برای اینکه متوجه پخت برنج شوید تا زمانی که برنج به صورت نیمه نرم شده بود (اصطلاحا زنده بود) اجازه دهید داخل آب بجوشد.

مرحله چهارم

پس از پخت برنج، آن را آبکشی کنید. می توانید از برش های سیب زمینی یا برش های نان را برای تهیه ته دیگ نیز به کار ببرید فقط قبل از قرار دادن قابلمه مطمئن باشید روغن به خوبی داغ شده باشد تا به کف قابلمه نچسبند.

مرحله پنجم

لایه به لایه، مقداری برنج در قابلمه ریخته سپس مواد مخلوط، نخود و شوید را اضافه کنید به همین ترتیب تا پر شدن کامل، یک دم کنی گذاشته و درب قابلمه را بگذارید. 45 دقیقه تا 1 ساعت زمان مناسبی برای پخت این غذا می باشد.

نخود پلو با برنج کته

در صورتی که علاقه مند به تهیه نخود پلو با برنج کته هستید، برنج را خیس کنید، پس از اینکه مواد لازم را مخلوط کردید و در قابلمه تفت دادید حدودا 3 لیوان آب ریخته و سپس برنج را اضافه کنید. می توانید برنجی که خیس خورده را با همان آب نیز داخل مواد بریزید. ابتدا شعله را زیاد کنید تا از حجم آب کاسته شده و طعم و مزه مواد به خوبی به خورد مواد برود. سپس به مدت 45 دقیقه تا 1 ساعت اجازه دهید بدون آب و با شعله متوسط بجوشد.

فوت کوزه گری برای خوشمزه تر شدن نخود پلو

  • برای خوشمزه تر شدن غذاهایی که از شوید برای طعم دار کردن پلو در آن استفاده می شود می توانید ادویه مخصوص پلو که به رنگ سبز است را از عطاری ها تهیه کنید و به هنگام اضافه کردن مواد، به صورت لایه به لایه بر روی برنج بپاشید.
  • اگر از خود شوید استفاده می کنید ترجیحا به صورت تازه تهیه کنید، تا رنگ و طعم غذا بهتر شود.
  • اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که گوشت و مرغ را از وعده های غذایی خود حذف کرده اید، می توانید در این غذا از سویا استفاده کنید. و در صورت عدم تمایل به استفاده از سویا، به صورت ساده میل کنید.
  • درصورتی که علاقه ای به استفاده از روغن ندارید، کره هم گزینه خوبی برای پخت این غذا است.
  • برای یک بار هم که شده به علت شگفت انگیز بودن خواص نخود از نخود آبگوشتی برای پخت این غذا استفاده کنید.
آموزش مرحله به مرحله لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی ساده

آموزش مرحله به مرحله لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی ساده

مراحل پخت لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی ساده

آموزش مرحله به مرحله لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی ساده

دسته قابل توجهی از غذاهای اصیل ایرانی به پلوهای دمی اختصاص دارد که با انواع حبوبات پخته می شود. از این میان می توانیم به لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی اشاره کنیم. این پلوی خوشمزه را می توانید به همراه مرغ، گوشت و یا ماهی مطابق با ذائقه و سلیقه خود سرو کنید همچنین اضافه کردن دورچین پیاز سرخ شده و کشمش نیز طعم و مزه این غذا را دو چندان می کند. در ادامه ضمن معرفی انواع مختلف این غذا، به روش پخت و مواد لازم برای طبخ آن نیز اشاره کرده ایم.

مواد لازم برای تهیه لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی

در جدول زیر مواد لازم برای پخت لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی مناسب 4 نفر که مقادیر متوسطی را در بر می گیرد ذکر شده است. در صورتی که قصد تهیه این غذا در حجم زیاد و برای نفرات با تعداد بالا را دارید یکی از پیشنهادهای خوب برای شما خرید عمده لوبیا می تواند باشد. به همین منظور بهتر است با اطلاع از قیمت عمده لوبیا برآوردی از میزان هزینه لازم داشته باشید.

مواد لازم برای پخت لوبیا پلو چشم بلبلی مناسب 4 نفر
لوبیا چشم بلبلی ۱ لیوان
شوید خشک ½ لیوان
برنج 3 _ 4  پیمانه
سینه مرغ / گوشت ( گوشت تکه ای، گوشت چرخ کرده، گوشت قلقلی) / ماهی 1 عدد متوسط / 400 گرم / 3 عدد
پیاز 2 عدد
نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
زعفران دم کرده (اختیاری) به مقدار لازم

مراحل پخت لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی ساده

مراحل پخت این غذا را می توانیم به دو بخش پخت برنج و طبخ مرغ، گوشت قرمز یا ماهی تقسیم کنیم. لازم به ذکر است هرچه حبوبات مصرفی در غذاهای این چنینی کیفیت بالاتری داشته باشند، مزه و ظاهر غذای شما بهتر خواهد بود. از جمله انواع این غذا می توان به موارد زیر اشاره کرده:

  • لوبیا پلو چشم بلبلی با مرغ
  • لوبیا چشم بلبلی با گوشت چرخ کرده، گوشت تیکه ای، گوشت قلقلی
  • لوبیا پلو چشم بلبلی با ماهی

مراحل پخت دمی لوبیا

در ادامه این به بخش مراحل پخت دمی لوبیا چشم بلبلی به روش آب کش و کته پرداخته ایم.

مرحله 1

از یک شب قبل لوبیا ها را در ظرفی پر از آب ریخته و اجازه دهید تا نفخ آن به خوبی گرفته شود. پس از یک روز خیس خوردن کامل، آب را خالی کرده و مجددا در قابلمه کوچکی با حرارت متوسط به همراه آب قرار دهید تا پخته شود.

مرحله 2

در این مرحله برنج به یکی از 2 روش زیر طبخ می شود.

روش اول: اگر قصد آب کش کردن برنج را دارید، یک قابلمه آب را بگذارید به جوش بیاید یک قاشق نمک ریخته و سپس برنجی که خیس کردید را به آن اضافه کنید. پس از چند دقیقه که کمی نرم شد آن را آب کش نمایید. در این بین می توانید از سیب زمینی برای ته دیگ نیز استفاده کنید. پس از آب کش کردن، لایه به لایه لوبیای پخته شده و پودر شوید را به برنج اضافه کنید. برای طبخ لوبیا پلوی مجلسی لازم است از این روش طبخ برنج استفاده نمایید.

روش دوم: در صورتی که قصد دارید به صورت کته برنج آماده کنید کافی است هنگام پخت برنج زمانی که آب به اندازه کافی کشیده شد، لوبیا و شوید را اضافه کنید تا همزمان با هم بپزند.

مرحله 3

برای تهیه دورچین، یک یا دو پیاز متوسط را به صورت نگینی خورد کرده و تفت دهید تا به رنگ طلایی در آید. کشمش را شسته و چند دقیقه بگذارید داخل آب بماند تا متورم و پر آب شود، سپس به مخلوط پیاز اضافه کنید. مراقب باشید در اثر تفت دادن زیاد ممکن است کشمش بسوزد پس حرارت را نیز به صورت ملایم تنظیم کنید. در همین بین به اندازه کافی نمک، فلفل و سایر ادویه ها به مواد اضافه کنید.

مراحل اضافه کردن سینه مرغ، گوشت یا ماهی

با توجه به ذائقه و علاقه خود می توانید از مرغ، گوشت یا ماهی استفاده کنید. مزه دار کردن هر کدام نیز به شیوه خودش انجام می شود.

طبخ سینه مرغ

بهترین شیوه برای پخت مرغ به این صورت است که یک سینه متوسط را با چاقوی تیز به صورت تکه های مکعبی برش داده و به مدت حداقل یک ساعت در مخلوطی از حلقه های پیاز، نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران در یخچال نگهداری کنید. پس از گذشت این مدت زمان پیاز را از مرغ جدا کنید، در تابه با کره یا روغن تفت داده تا طلایی رنگ شود سپس با افزودن حدودا یک لیوان آب اجازه دهید کاملا بپزید.

طبخ گوشت

اگر قصد دارید از گوشت چرخ کرده استفاده کنید، می توانید به مقدار لازم به همراه مواد دورچین، گوشت چرخ کرده را تفت دهید تا بپزد. همین طور می توانید به صورت جداگانه گوشت را با مقداری پیاز رنده شده، نمک، فلفل، زردچوخه و زعفران به مقداری کافی، در ظرفی مخلوط کرده و ورز دهید، سپس به صورت دایره های کوچک یا قلقلی در تابه سرخ نمایید.

طبخ ماهی

ماهی ها را ابتدا خوب بشویید تا نمک باقی مانده از آب دریا از روی آن ها برود. با یک چاقو به آرامی روی تنه ماهی بکشید تا پولک های بدنه نیز جدا شوند و سپس آن را با یک دستمال پارچه ای تمیز خشک کنید. ظرفی حاوی آرد سفید، مقداری آب لیمو، نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران دم کرده برای مزه دار کردن آماده کنید و تکه های ماهی را در آن بغلتانید سپس در یک تابه به همراه روغن سرخ نموده و با لوبیا پلو سرو کنید.

نکته: توجه داشته باشید برای تهیه لوبیا پلوی مجلسی می توانید از خلال بادام یا خلال پسته در دورچین استفاده کنید. همچنین تهدیگ کاهو یکی از مهم ترین نکات لازم برای سرو این خوراک در مجالس می باشد.

فوت و فن های پخت لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی

دانستن برخی نکات و ترفندهای طبغ غذا ها می تواند تاثیر بسزایی در طعم و مزه آن داشته باشد. به همین دلیل لازم است در پخت لوبیا پلو به ای نکات کوچک اما مهم توجه نمایید.

  1. یکی از راه های شفته نشدن برای پخت برنج به صورت کته این است که برنج را در آب نمک بخیسانید، سپس اقدام به پخت نمایید.
  2. از قابلمه با حجم مناسب استفاده کنید چراکه قابلمه بزرگ موجب می شود برنج شفته شود.
  3. مواظب باشید برنج را دیر آب کش نکنید تا زیادی نرم و له نشود.
  4. برای خمیر نشدن از یک قاشق روغن جامد استفاده کنید تا در همین حال خوش طعم تر بشود.
  5. از آب سرد بعد از آب کش استفاده نکنید! از آب ولرم برای این کار استفاده کنید تا برنج به اندازه کافی قد بکشد.
  6. برای ازبین بردن بوی ضحم مرغ و ماهی می توانید از برگ بو یا دارچین در طبخ آن استفاده نمایید.

نجات برنج شفته!

اگر برنج شما هنگامی که در آب در حال جوشیدن است شل و وارفته به نظر به نظر می رسد نصف قاشق به محتوای قابلمه، آبلیمو اضافه کنید تا برنج را از شفتگی نجات دهید.

علاوه بر مواد اصلی این غذا، می توانید برای خوش طعم و خوش رنگ تر شدن وعده غذاییتان از سالاد شیرازی، بورانی، سالاد کاهو و… برای سرو آن استفاده نمایید.

10 مرحله ساده تهیه خوراک لوبیا قرمز خوشمزه

6 مرحله ساده تهیه خوراک لوبیا قرمز خوشمزه

6 مرحله پخت خوراک لوبیا قرمز

6 مرحله ساده تهیه خوراک لوبیا قرمز خوشمزه

لوبیا قرمز یک نوع حبوبات مغزی است که از آن به عنوان منبع غنی برای دریافت پروتئین گیاهی از نظر کارشناسان تغذیه شناسایی شده است. این دانه خوشمزه یک عضو جدا ناپذیر از سفره های ایرانی می باشد که با در این مقاله قصد داریم دستور پخت خوراک لوبیا قرم را به صورت اصولی برای شما شرح دهیم. ناگفته نماند این خوراک خوشمزه دازای چند نوع می باشد که شما می توانید با توجه به سلیقه و طبع غذایی خود اقدامات لازم برای پختن آن را انجام دهید. انواع خوراک لوبیا قرمز شامل موارد زیر است :

  • خوراک لوبیا قرمز با سیب زمینی
  • خوراک لوبیا قرمز با قارچ
  • خوراک لوبیا قرمز با قارچ و هویج
  • خوراک لوبیا قرمز با گوشت
  • خوراک لوبیا قرمز با گوشت و قارچ

مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا قرمز

برای پخت خوراک لوبیا قرمز در مرحله اول می بایست اقدامات لازم برای خرید موادغذایی آن را انجام دهید که میزان لازم برای هر یک از مواد مورد نیاز پخت این خوراک لذیذ به شرح جدول زیر است :

مواد لازم برای طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز برای 4 نفر
مواد لازم میزان
لوبیا قرمز 2 پیمانه
رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری
سیب زمینی 2 عدد متوسط
هویج 3 عدد  متوسط
گوشت 250 گرم
پیاز 1 عدد متوسط
قارچ 10 عدد
گشنیز / جعفری یک فنجان خورد شده
آبلیمو طبیعی 2 قاشق غذا خوری
روغن به میزان لازم
نمک/ فلفل / زردچوبه / ادویه های دلخواه به میزان لازم

دستور پخت خوراک لوبیا قرمز

به طور کلی درست کردن خوراک در دسته غذاهایی قرار دارد که پخت آن راحت و آسان است و در مقابل به غیر از خواص و فوایدی که برای حفظ سلامتی بدن را با خود به همراه دارد، از طعم و مزه بسیار لذیذی بهره مند می باشد. برای پخت خوراک لوبیا قرمز می توانید طبق مراحل زیر عمل نمایید.

1. خیس کردن لوبیا قرمز

تمامی حبوبات از جمله لوبیا قرمز قبل از مصرف در مواد غذایی می بایست از قبل در آب خیسانده شوند تا نفخ موجود در آن ها گرفته شود. برای پخت خوراک لوبیا قرمز در مرحله اول لوبیاها را از 12 ساعت قبل درون یک ظرف آب ریخته و طی این مدت چند بار آن درون ظرف را عوض کنید تا نفخ لوبیا به طور کامل از بین برود.

2. روش پخت لوبیا قرمز

در مرحله دوم لوبیا ها را داخل یک قابلمه یا زود پز قرار دهید و به میزان دو برابر آن ها درون قابلمه آب اضافه کنید و بر روی شعله زیاد بگذارید تا به جوش بیاید. پس از اینکه آب درون قابلمه شروع به جوشیدن کرد، شعله گاز را کم کرده و اجازه را حبوبات مورد نظر، مغز پخت شوند.

3. روش پخت پیاز / سیب زمینی / قارچ / هویج / گوشت

در طی فرآیند پختن لوبیا، اقدامات لازم را برای پخت مواد سس خوراک لوبیا قرمز انجام دهید. در این مرحله می بایست پیاز و سیب زمینی طبق روش درج شده در ادامه مقاله بپزید. البته ناگفته نماند، در پخت این خوراک خوشمزه شما می توانید با توجه به سلیقه خود از موادی همچون قارچ، هویج و گوشت نیز استفاده که دستور پخت هر یک از مواد غذایی ذکر شده به ظرح زیر است :

  • پیاز : پیاز ها را به صورت نگینی خرد کرده و با کمی روغن تفت دهید تا رنگ آن طلایی شود.
  • سیب زمینی : سیب زمینی را به صورت مکعبی خورد کنید و با میزان کمی روغن تفت دهید تا خامی آن گرفته شود.
  • قارچ : قارچ ها را به صورت ورقه ای برش دهید و درون یک ماهیتابه ریخته و بروی آن کمی آبلیمو بریزید تا رنگ قارچ ها سیاه نشود، سپس شعله را بر روی کم ترین حالت خود قرار دهید و اجازه دهید تا آب قارچ ها بخار شود.
  • هویج : هویج را به مدت 20 دقیقه بخار پز کنید و سپس آن ها به صورت نگینی خرد نمایید.
  • گوشت : گوشت را به صورت تکه ای خرد نماید و پس از سرخ شدن پیاز به آن اضافه کنید و به مدت 4 الی 5 دقیقه تفت دهید تا بوی زهم آن گرفته شود.

4. مخلوط کردن مواد

پس از انجام تمامی مراحل مذکور در مرحله قبل،هر یک از موادی که از بین پیار، سیب زمینی، قارچ، هویج و گوشت انتخاب کرده اید، بایکدیگر مخلوط کنید و بر روی شعله کم قرار دهید. سپس رب گوجه فرنگی را به همراه نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه های مورد نظر خود به مواد اضافه کنید و کمی تفت دهید تا خامی آن ها گرفته شود.

5. افزودن مواد به خوراک لوبیا قرمز

در این مرحله مخلوط پخته شده مواد را به خوراک لوبیا قرمز اضافه کنید و شعله را بر روی حرارت ملایم رو کم قرار دهید، سپس اجزاه دهید به مدت 1 ساعت ب رروی شعله بماند، تا خوراک لوبیا به خوبی جا بیفتد و لعاب دار شود.

6. طعم دار کردن خوراک لوبیا قرمز

پس از لعاب دار شدن خوراک مورد نظر، سبزیجات خورد شده را به همراه آبلیمو به غذای خود اضافه کنید و به مدت 4 الی 5 دقیقه بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا طعم آن ها با یکدیگر مخلوط شوند. سپس می توانید اقدامات لازم برای سرو کردن خوراک خود را انجام دهید.

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی رستورانی و خوشمزه به روش ساده

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی رستورانی و خوشمزه به روش ساده

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی رستورانی و خوشمزه به روش ساده

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی رستورانی و خوشمزه به روش ساده

لوبیا چیتی به عنوان یکی از محبوب ترین اقلام حبوبات در کشور شناخته شده که در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از این غذاهای لذیذ خوراک لوبیا می باشد و پای ثابت فصول سرد سال به ویژه برای وعده های صبحانه محسوب می شود که همین امر موجب شده که برخی از کارخانه ها خوراک کنسروی آن را تولید و روانه بازار کنند. لازم به ذکر است که در هنگام خرید عمده لوبیا چیتی به کیفیت، تازگی و زودپز بودن آن توجه نمایید. در ادامه مطلب، می توانید طرز تهیه این خوراک لذیذ به ساده ترین روش ممکن را مشاهده نمایید.

مواد لازم برای پخت خوراک لوبیا چیتی رستورانی

به منظور پخت یک خوراک لوبیا چیتی خوشمزه ابتدا می بایست مواد زیر را تهیه نموده و طی دستور العمل گفته شده این غذای لذیذ و پرفایده را برای وعده های مختلف آماده نمایید. لازم به ذکر است که سیب زمینی و قارچ در این غذا به دلخواه بوده که در صورت عدم تمایل می توانید آن ها حذف کنید.

مواد لازم برای پخت خوراک لوبیا چیتی رستورانی برای 4 نفر
عنوان مواد مقدار
لوبیا چیتی 2 پیمانه
رب گوجه 2 قاشق غذاخوری
گرجه فرنگی 1 عدد بزرگ
پیاز 2 عدد
سیر چند حبه
قارچ به مقدار کافی
سیب زمینی 2 عدد
آبلیمو 2 قاشق غذاخوری
نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
 روغن به اندازه کافی
عصاره گوشت 1 عدد

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی رستورانی به روش ساده

مناطق و استان های مختلف ممکن است از دستوالعمل های متفاوتی برای تهیه این خوراک خوشمزه استفاده نمایند اما تنها یک روش ساده و کاربردی وجود دارد که در اکثر رستوان ها، غذا خوری ها و حتی ورژن های خانگی مورد استفاده قرار می گیرد.

  • ابتدا لوبیا چیتی ها را در ظرفی پر از آب ریخته و اجازه دهید تا چند ساعت به خوبی خیس بخورند و طی تعویض آب آن در 2 تا 3 نوبت، نفخ آن ها به خوبی از بین ببرید.
  • پیازها را پوست کنده، شسته و به صورتی نگینی خرد نموده و سپس آن ها را با ترکیب زردچونه در روغن سرخ کنید تا به خوبی طلایی شوند.
  • سیر ها را بعد از پوست کندن و خرد نموده و به پیاز اضافه کنید تا تفت بخورند.
  • کمی بعد گوجه های خرد شده را به سیر تفت داده شده اضافه می کنیم.
  • پس از خشک شدن آب گوجه ها، رب گوجه را به مواد افزوده و کمی بعد لوبیاهای آب کش شده را داخل قابلمه می ریزیم.
  • در ادامه، حدود 5 لیوان آب به مواد اضافه کرده درب قابلمه را می بندیم و اجازه می دهیم تا لوبیا ها مغز پخت شوند. توجه داشته باشید که ابتدا شعه گاز را زیاد کرده تا آب به جوش بیاید و سپس آن را روی حرارت ملایم قرار دهید.
  • پس از گذشت 2 ساعت سیب زمینی و قارچ های خرد شده را داخل خوراک می ریزیم. در این مرحله می توانید پیش از ریختن سیب زمینی و قارچ آن ها را کمی تفت داده و نیم پز کنید.
  • در انتها، می توانید انواع ادویه های دلخواه خود را درون خوراک ریخته و اجازه دهید 1 ساعت دیگر بر روی شعله ملایم بپزد.
  • این خوراک برای پخت به حداقل 3 ساعت زمان نیاز دارد. پس از طی این زمان خوراک شما آماده سرو است.

فوت و فن های کاربردی پخت خوراک لوبیا رستوراکی

اگر میخواهید دستپخت خوبی داشته باشید، توصیه می شود که از ترفندهای آشپزی غافل نشوید چراکه با کمک این فوت و فن ها می توانید طعم غذا ها را بهبود بخشیده و در مواقعی که نیاز به کمک دارید از آن ها استفاده کنید. در ادامه مطلب مهم ترین نکات در رابطه با پخت خوراک لوبیا قابل مشاهده می باشد.

  1. به جای رب گوجه تنها می توانید از پوره گوجه فرنگی نیز استفاده کنید.
  2. بهتر است خوراک لوبیا چیتی را به همراه روغن زیتون، آبلیمو و گلپر سرو نمایید.
  3. توصیه می شود لوبیاها را از 12 تا 24 ساعت پیش از پخت در آب بخیسانید.
  4. برای افزایش قوام خوراک می توانید آن ها در مرحله آخر به حالت نیمه پوره درآورید.
  5. اگر لوبیا در حرارت کم و طولانی مدت پخته شود لعاب بهتری ایجاد می کند. علاوه براین استفاده از سیب زمینی در خوراک نیز موجب افزایش غلظت آن می شود.
  6. می توان از آرد تفت داده شده نیز برای افزایش قوام غذا استفاده کرد.
  7. از زودپز برای پخت سریع تر لوبیاها استفاده می شود.
  8. برای بهتر شدن طعم خوراک، در انتها کمی سرکه سفید در آن بریزید.
  9. به منظور ازبین رفتن بهتر نفخ لوبیاها می توانید آن ها با صورت جداگانه جوشانده و پس از آبکشی به غذا اضافه کنید.
  10. برای افزایش قوام خوراک، نشاسته گندم نیز مورد استفاده قرار می گیرد و به جهت کاهش آن، به غذا آب جوش اضافه نمایید.
  11. بسته به ذائقه و سلیقه می توانید از مواد غذایی مانند بادمجان، گوشت سفید و قرمز نیز در طبخ غذا ه کار ببرید. طرز پخت خوراک لوبیا چیتی رستورانی و خوشمزه به روش ساده
آموزش نحوه کاشت ذرت

آموزش نحوه کاشت ذرت

 نحوه کاشت ذرت

آموزش نحوه کاشت ذرت

ذرت یکی از گیاهان پر مصرف در جهان بوده که پس از گندم در رتبه دوم، از نظر گستردگی و میزان مصرف قرار می گیرد. به دلیل تقاضای بالای خرید عمده ذرت، زمین های زیادی در زیر کشت این گیاه رفته که از این نظر پس از گندم و برنج در مقام سوم قرار دارد.

ذرت گیاهی از خانواده Poaceae است که امروزه برای مصارف انسانی و صنایعی مانند دام، طیور و همچنین در مواردی چون صنعت دارویی و شیمیایی نیز کاردبرد داشته و از محبوبت زیادی برخوردار است. این گیاه کشت بسیار آسانی داشته، اما برای اینکه بتوان برداشتی بهینه از این محصول را داشت، باید شرایط ویژه ای را برای کشت آن به وجود آورد.

انواع ذرت

ذرت با توجه به نوع بذر و منطقه کشت دارای انواع گوناگونی است که هر یک از آن ها می تواند کاربردهای مختلف و متفاوتی داشته باشد. در ادامه اسامی برخی از آن ها برای آشنایی شما ذکر شده است. طریقه کاشت و شرایط پرورش ذرت تقربا به یک صورت بوده و تفاوت چندانی با یکدیگر نخواهد داشت.البته لازم به ذکر که نوع آن در قیمت عمده ذرت تاثیرگدار خواهد بود.

انواع ذرت
ذرت دندان اسبی (Dent corn)
ذرت بلوری (سخت، کهربایی، Flint corn)
ذرت آردی (Floury corn – Soft corn)
ذرت شیرین (یا قندی، Sweet corn)
ذرت بو دادنی (پاپ کورن – Pop corn)
ذرت غلاف‌دار (Pod corn)
ذرت مومی‌ (Waxy corn
ذرت اپک – ۲  (Opaque – 2)

شرایط لازم برای کشت ذرت

برای کاشت و پرورش هر گیاهی نیاز به شرایط و فضای خاص و ویژه ای است که ذرت نیز از این جریان مستثنی نخواهد بود. یکی از بهترین مناطق برای کاشت ذرت فارغ از نوع، مناطقی با آب و هوای گرم و معتدل است. پرورش این گیاه نیاز به نور بسیار دارد پس بهتر است محیطی را برای کاشت این گیاه انتخاب نمایید که دارای نور فراوان باشد. همچنین گیاه مذکور نیاز به آبیاری فراوان و خاکی مغذی داشته که توجه به این نکات می تواند، محصولی بهتر و مرغوب تر را به ارمغان بیاورد.

به صورت کلی می توان شرایط مناسب برای کاشت ذرت را این گونه بیان کرد:

  • آب و هوای گرم و معتدل
  • نور فراوان
  • خاک مناسب و مغذی
  • دسترسی به آب فراوان

شرایط آبیاری

ذرت از دسته محصولاتی است که نیازمند آب فراوانی است و این مقدار با توجه به شرایط محیطی و آب و هوایی متفاوت می باشد. این محصول در کشت اول در هر هکتار نیازمند ۸ هزار متر مربع آب بوده که این عدد برای مناطق گرم و خشک به ۹ الی ۱۰ هزار متر مربع می رسد.

برای کاشت ذرت اگر زمین رطوبت کافی را نداشته باشد، لازم است که قبل از کاشتن بذر یک بار زمین آبیاری شود تا رطوبت مورد نیاز حاصل شده و شرایط برای کاشت ذرت مهیا شود. پس از ان با رشد گیاه و بزرگ تر شدن ذرت نیاز گیاه به آبیاری بیشتر و بیشتر می شود.

عوامل موثر در آبیاری

در آبیاری ذرت عموامل بسیاری دخیل هستند که برخی از مهمترین این عوامل در جدول زیر قید شده است.

شرایط آبیاری

عوامل موثر در آبیاری

شرایط آب و هوایی
نوع خاک
 روش آبیاری

روش های آبیاری

همانطور که گفته شد این محصول نیازمند آب فراوانی است و به همین منظور روش های متعددی برای آبیاری زمین های کشاورزی ذرت وجود دارد. در ادامه بر برخی از مهمترین این روش ها خواهیم پرداخت.

آبیاری سنتی

یکی از قدیمی ترین روش های آبیاری، روش سنتی یا همان ایجاد جوی در بین زمین است. این روش نیازمند آب بسیار زیادی بوده و به صرفه نمی باشد و همچنین با این روش آبیاری به صورت یکنواخت انجام نمی شده است. به همین دلیل در حال حاضر با اینکه همچنان در برخی از نواحی این روش در حال استفاده است اما در بیشتر نقاط جای خود را به روش های دیگر آبیاری داده است.

آبیاری قطره ای

در آبیازی قطره ای، آب با فشار کم و به صورت قطره ای به ریشه گیاه ریخته می شود و فقط در محل های مورد نیاز از آب استفاده می شود. همین موضوع باعث شده است که به طور میانگین تا ۵۰ درصد در مصرف آب صرفه جویی شود.

آبیاری بارانی

در روش آبیاری بارانی از سنتر پیووت برای آبیاری زمین استفاده می شود و در این روش آب به صورت باران بر روی بذر و خاک می ریزد. این روش نیز به نسبت روش سنتی به صرفه تر بوده و آب کمتری را مورد استفاده قرار می دهد.

فاکتور های مهم برای کاشت ذرت

همان طور که اشاره شد، یکی از مهم ترین مسائلی که در کاشت و پرورش ذرت مانند هر گیاه دیگری باید به آن توجه شود، انتخاب زمان و مکان مناسب برای کاشت است. زیرا که در صورت عدم انتخابی درست، محصول به عمل نخواهد آمد و یا در صورت رشد و برداشت، کیفیت لازم را نخواهد داشت.

زمان

کاشت ذرت نیازمند آب و هوایی گرم و خشک بوده و بهترین دما برای کاشت این محصول، دمایی بین 16 الی 34 درجه است. با توجه به شرایط آب و هوایی حاکم بر ایران بهترین زمان برای کاشت این گیاه اواخر بهار تا اواسط تابستان است. این موضوع را در نظر داشته باشید که شما در طی حداقل 60 روز و حداکثر 100 روزی که پس از کاشت برای برداشت نهایی باید طی نماید؛ بهتر است این شرایط هوایی را برای محصول مهیا کنید، در غیر این صورت محصول نهایی کیفیت بالایی نخواهد داشت.

مکان

محیط کشت ذرت بهتر است رطوبت کافی داشته و مکان جغرافیایی آن آفتاب گیر باشد زیرا که این گیاه بیش از هر چیزی نیازمند نور مستقیم خورشید است. از آن جایی که ذرت از طریق گرده افشانی تکثیر و رشد می یابد، لازم است که در محیط کشت آن هوا با خوبی جریان داشته باشد. گیاهانی مثل سیب زمینی، خیار، کدو تنبل و اسکواش می توانند در جوار این گیاه کشت شوند اما از کشت تمشک و لوبیا در کنار ذرت بپرهیزید.

ویژگی های خاک

گیاهان تمامی مواد مورد نیاز رشد و نمو خود را از خاک درایفت می کنند بنابراین تغذیه و رهکشب به موقع خاک تاثیر بسزایی در کیفیت محصوصل نهای خواهد داشت. از جمله ویژگی هایی که خاک کیاه ذرت ملزم به داشتن آن می باشد شامل:

  • پیش از آغاز کشت این گیاه، زمین مورد نظر می بایست به خوبی شخم زده شده و نرم شود.
  • همچنین لازم است خاک به خوبی رهکشی شود.
  • علاوه براین ها برای تغذیه خاک و رشد بهتر گیاه لازم است پیش از اقدام به کشت ذرت و در طول روند رشد آن از کود های تقویتی استفاده نمایید.
  • لازم است خاک از نظر داتشن آفات بررسی شود تا در صورت مشاهده انواع آن از سموم آفت کشت یا روش های دستی نسبت به از بین آن ها به موقع اقدام شود.
  • تا حد امکان لازم است که گیاهان هرز را هرس نمایید.
  • سعی کنید که از کودهای مغذی و در نظر گرفته شده برای کشاورزی، برای کاشت و پرورش این محصول استفاده نمایید. بهترین خاک برای کاشت ذرت خاکی با قلیایی بین 5.8 الی 6.8 است.
  • بهترین دمای خاک برای کاشتن بذر ذرت، حداقل ۱۸ درجه سانتیگراد است. پس از رسیدن دمای خاک به این درجه می توانید اقدام به کاشت بذر در خاک نمایید.

نحوه کاشت ذرت

برای کاشت ذرت در ابتدا باید بذری سالم تهیه نمایید تا بتوانید محصولی مرغوب و با کیفیت را برداشت کنید. در ادامه، به نحوه کشت ذرت خواهیم پرداخت.

  • ابتدا، می بایست بذر مرغوب تهیه نمایید.
  • برای کاشت بذر تهیه شده، باید زمین را شخم زده و آماده کاشت نمایید.
  • سپس بذر را در عمق 2.5 الی 5 سانتیمتر، به فاصله 20 الی 30 سانتیمتر در ردیف هایی به فاصله 60 الی 75 سانتیمتر داخل خاک قرار دهید.
  • پس از آن، به صورت کامل آبیاری نموده و زمین را مملو از آب نمایید.
  • پس از یک هفته بذرهای کاشته شده جوانه زده و از سر از خاک بیرون خواهند آورد. زمانی که رشد این جوانه ها به 25 سانتی متر رسید باید کود نیتروژن را به آن اضافه کرده و  آبیاری نمایید.
  • بهتر است عمل کوددهی را هر  30 روز یک بار تکرار نمایید.

نکته: آماده سازی خاک از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، زیرا که اگر خاک به خوبی زهکشی نشده باشد، به دلیل اینکه این گیاه نیاز به آبیاری فراوان دارد، در اثر این آبیاری ها ممکن است باعث پوسیدگی محصول شود.

مراحل کاشت ذرت
زمان فعالیت
4 هفته قبل از کاشت شخم زدن زمین
زمان کاشت کاشت بذرها را به فاصله 20 الی 30 سانتی متر، در ردیف هایی به فاصله 60 الی 70 سانتی متر و در عمق 2.5 الی 5 سانتی متر 
پس از کاشت آبیاری کامل
یک هفته پس از کاشت جوانه زدن بذر ها
زمانی که جوانه ها به 25 سانتی متر رسیدند افزودن کود نیتروژن به خاک
هر 30 روز یک بار تکرار کوددهی

نحوه برداشت ذرت

ذرت با توجه به نوع آب و هوا و منطقه و همچنین نوع بذر انتخابی، زمان به عمل رسیدن متفاوتی خواهد داشت اما به طول معمول زمانی بین 60 الی 100 روز را می توان بازه مناسبی برای این امر دانست. سوالی که ممکن است پیش ییاید این است که گیاه ذرت چه زمانی به رشد کامل خود رسیده و آماده برداشت است؟

چگونه تشخص دهیم ذرت آماده برداشت است؟

برای این که بتوانیم متوجه شویم که آیا زمان برداشت محصول رسیده یا خیر باید به نکات زیر توجه کنیم و اگر شرایط زیر را در محصول مشاهده کردیم، متوجه خواهیم شد که زمان برداشت محصول فرا رسیده است.

  • منگوله ذرت باید خشک شده باشد و تغییر رنگ کامل داده باشد.
  • گوش ذرت باید از قسمت ساقه کمی منفصل شده باشد.
  • گوش ها کاملا پر و مستحکم شده باشند.
  • دانه ها ترد شده و با دست زدن به آن ها شکنندگی آن ها حس شود.

نحوه برداشت

این نکته را در برداشت ذرت در نظر داشته باشید که این محصول را باید از ریشه برداشت نمایید و سعی نمایید که عمل برداشت را در صبح زود انجام داده و پس از برداشت محصول را به جای خنکی منتقل کنید.

نحوه کاشت ذرت

کاشت ذرت در گلدان

اگر شما از طرفداران استفاده از ذرت هستید و دوست دارید که کاشت آن را تجربه نمایید اما دارای زمین های وسیع کشاورزی نیستید،شما می توانید کاشت ذرت در گلدان را امتحان نمایید.

پرورش ذرت در گلدان مانند زمین های کشاورزی نیازمند نور فراوان و مرطوب بودن خاک است. اگر می توانید این شرایط را ایجاد نمایید، شما می توانید پرورش خانگی ذرت را در خانه خود تحربه کنید.

مراحل کاشت ذرت در گلدان

برای کاشت ذرت در گلدان باید شرایط و قواعدی را رعایت نمایید تا بتوانید محصولی مناسب را برداشت نمایید. اولین و مهمترین کار برای کاشت ذرت، تهیه گلدانی مناسب برای این منظور است. برای کاشت ذرت شما نیازمند گلدانی حداقل به قطر 30 سانتی متر هستید.

پس از تهیه گلدان، نوبت به تهیه بذر مناسب، خاک و کود می شود. شما خاک را به همراه کود مخلوط کرده و در گلدان ریخته و در یک گلدان به قطر 30 سانتی متر 4 عدد بذر ذرت را با فاصله مساوی در خام قرار می دهید.

سپس گلدان را در جایی قرار دهید که زیر نور خورشید باشد و همواره خاک گلدان را مرطوب نگه داشته و به آبیاری آن توجه نمایید.

توصیه های مهم برای کاشت ذرت

کاشت هر محصولی نیاز به رعایت نکات و مواردی دارد که در نهایت به بهبود نتیجه کمک کرده و همچنین مرغوبیت و کیفیت محصول نهایی را افزایش خواهد داد. از جمله مهمترین این نکات می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • بهتر است در زمینی که قصد دارید در آن ذرت کشت نمایید، قبل از آن گیاهانی که نیاز به مراقبت زیاد دارد مانند بادمجان و گوجه فرنگی، در آن کشت نشده باشد.
  • دمای محیط باید بین 16 الی 34 درجه باشد.
  • بهتر است برای برداشت محصولی مرغوب تر خاک را از علف های هرز پاک کنید.
  • برای دور شدن حشرات از محصول از روغن های گیاهی استفاده نمایید.
  • در صورت آسیب دیدن گیاه، قسمت های آسیب دیده را از گیاه جدا کنید.
  • برای حفظ گیاه از حمله پرندگان می توانید بعد از گرده افشانی، آن را با کیسه های کاغذی مخصوص بپوشانید.

 

 

اینجا با 10 مورد از خواص مهم ذرت آشنا شوید

اینجا با 15 مورد از خواص مهم ذرت آشنا شوید

خواص ذرت در طب سنتی

خواص ذرت

در حال حاضر ذرت یکی از مهم ترین و پرطرفداران ترین نوع غلات به شمار می آید که به خاطر خواص و فواید که در درون خود دارد، تحت هیچ شرایطی از محبوبیت او در بین مواد غذایی کم نمی شود. همان طو رکه می دانید در تهیه تهیه ذرت مکزیکی، بسیاری از غذاها، سالادها و حتی گرفتن آرد از این محصول بی نظیر به طور دائم استفاده می شود که بسیاری از افراد برای صرفه جویی در هزینه ها به خرید عمده ذرت روی آوردند. میزان تقاضا در رابطه با این دانه های خوشمزه در بعضی از مواقع موجب افزایش قیمت آن شده است که به طور معمول قیمت عمده ذرت دارای نرخ های مناسب تری نسبت به خرید به صورت جزئی هستند.

ارزش غذایی ذرت

ذرت این دانه خوراکی خوشمزه یکی از غلات پرطرفدار در جهان محسوب می شود که به خاطر داشتن فیبر و بسیاری از مواد معدنی و مغذی در درون خود یک گزینه مناسب برای قرار دادن در سبد غذایی روزانه به شمار می آید. در ادامه مقاله، میزان دقیق هر یک از مواد تشکیل دهنده در هر 100 گرم ذرت پخته و بو داده به صورت جداگانه در جدول زیر درج نموده ایم.

ارزش غذایی 100 گرم ذرت و پاپ کورن
مواد مغذی  ذرت پخته پاپ کورن
چربی کل 1.50 گرم 4.54 گرم
کربوهیدرات 20.98 گرم 77.90 گرم
پروتئین 3.41 گرم 12.94 گرم
قندها 4.54 گرم 0.87 گرم
کربوهیدرات خالص
کلسیم 3.00 میلی گرم 7.00 میلی گرم
مس 0.05 میلی گرم 0.26 میلی گرم
آهن 0.45 میلی گرم 5.07  میلی گرم
منیزیم 26.00 میلی گرم 144.00 میلی گرم
فسفر 77.00 میلی گرم 358.00 میلی گرم
پتاسیم 218.00 میلی گرم 329.00 میلی گرم
سلنیوم 0.20 میکروگرم
سدیم 253.00 میلی گرم 8.00 میلی گرم
روی 0.62 میلی گرم 3.08 میلی گرم
آب 73.41 گرم 3.32 گرم
کلسترول
ویتامین B1 0.09 میلی گرم 0.10 میلی گرم
ویتامین B2 0.06 میلی گرم 0.08 میلی گرم
ویتامین B3 1.68 میلی گرم 2.31 میلی گرم
ویتامین B6 0.14 میلی گرم 0.16 میلی گرم
ویتامین B9 23.00 میکروگرم 31.00 میکروگرم
ویتامین B12
ویتامین C 5.50 میلی گرم
ویتامین E 0.09 میلی گرم 0.29 میلی گرم
ویتامین K 0.40 میکروگرم 1.20 میکروگرم
ویتامین A 13.00 میکروگرم 10.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
فواید مصرف ذرت

خاصیت ذرت

‌‌آشنایی با 15 خواص شگفت انگیز ذرت

از نظر کارشناسان تغذیه، ذرت یکی از غله های پر فایده و مفیدی به شمار می آید که داشتن آن در رژیم غذایی می تواند ما را در داشتن یک زندگی سالم یاری نماید. این دانه خوشمزه به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر و کربوهیدرات می تواند در بسیاری از درمان بیماری ها تاثیرگذار باشد که در این مقاله سعی داریم به صورت جزئی به بررسی هر یک از آن ها بپردازیم.

1. کاهش سطح کلسترول خون

از نظر کارشناسان ذرت یا ذرت بو داده در دسته بندی کامل ترین غلات در نظر گرفته شده اند که هر کدام از میزان زیادی فیبر برخودار می باشند. داشتن فیبر در جدول غذایی روزانه موجب کاهش میزان کلسترول بد یا LDL در سطح خون می شود. احتمالا پس از خواندن این مطلب این سوال در ذهنتان ایجاد که آیا میزان کلسترول خوب یا HDL با مصرف ذرت دستخوش تغییر می شود؟ که در پاسخ می بایست گفت خیر این کاهش بر سلول های HDL موثر نمی باشد و آن ها همانند سابق وظایف خود را در سطح بدن انجام می دهند.

2. کمک به حفظ سلامت مو

از ویتامین های موجود در ذرت می توان به A ،E ،B اشاره داشت که هر کدام در بهبود اختلالات مو تاثیر شگفت انگیزی از خود نشان می دهند. ویتامین های مذکور در رشد، جلوگیری از ریزش مو، افزایش گردش خون در پوست سر و استحکام تارهای مو موثر می باشند. همچنین وجود ویتامین C، لییکوپن و آنتی اکسیدان در این غلات پرخاصیت ترمیم فولکول های مو را با خود به همراه دارد که در مستحکم شدن آن ها تاثیرات چشم گیری از خود به جای می گذارد.

3. بهبود وضعیت پوست

یکی از مواردی که در حفظ سلامت پوست از تاثیر بالایی برخودار است، میزان ویتامین E در سطح بدن می باشد. این مواد مغذی در بهبود جای زخم، آب رسانی و تولید کلاژن به پوست کمک می کند و باعث ترمیم بافت و سلول های آن می شود. از آن جایی که ذرت حاوی مقدار زیادی ویتامین E است، می تواند فرآیند پیری پوست را به تاخیر انداخته و شما را در داشتن پوستی شفاف یاری کند.

4. جلوگیری از ابتلا به سرطان

این محصول از خاصیت آنتی اکسیدانی بهره مند می باشد که می تواند با سلول های رادیکال آزاد در بدن مقابله کرده و از آسیب اکسیداتیو در بدن جلوگیری نماید. علاوه بر موارد ذکر شده این خوراکی خوشمزه دارای ماده به نام اسید فرولیک می باشد که موظف است با سلول های سرطانی در بدن مقابله کند و خطر ابتلا به سرطان سینه بعد از یائسگی و سرطان کبد را کاهش دهد.

5. مفید در دوران بارداری

یکی از مواد غذایی که خانم ها می‌ توانند در دوران بارداری از آن استفاده نمایند و از خاصیت هایش بهره مند شوند ذرت می باشد. مادران باردار می توانند با مصرف ذرت از یبوست و نقایص هنگام تولد جلوگیری کنند و سیستم ایمنی بدن خود را بالا ببرند. البته توجه داشته باشید وضعیت افراد در دوران بارداری با یکدیگر متفاوت می باشد و می بایست قبل از مصرف هر نوع ماده غذایی با پزشک خود مشورت نمایید. همچنین قابل ذکر است مصرف بیش از اندازه ذرت می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی و سوهاضمه شود.

6. حفظ سلامت و بهبود قلب

طبق تحقیقات، روغن موجود در ذرت دارای خواص آنتی‌آتروژنیک بر میزان کلسترول است. به‌ همین‌ خاطر، خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی‌ عروقی را کاهش می‌ دهد. به‌خصوص، روغن ذرت بهترین راه برای افزایش سلامت قلب است و این به‌ خاطر آن است که ذرت حاوی اسید‌های چرب بهینه است. اسید‌های چرب امگا۳ باعث حذف کلسترول‌ های بد از بدن می‌ شوند و این کار احتمال این که شریان‌ ها گرفته شوند را کاهش می‌ دهد، فشار خون را پایین می‌ آورد، و احتمال حمله‌ قلبی و سکته را نیز کم می‌ کند

7. پیشگیری از ابتلا به بیماری دیورتیوکلار

این بیماری به وظیعیتی گفته می شود که در دیوار های روده بزرگ، کیسه های غیر معقولی دیده شود و از علائم آن می توان به مواردی همچون گرفتگی شکم، یبوست، نفخ و در بعضی موارد خونریزی اشاره داشت. پزشکان بعد از انجام 18 سال آزمایش در رابطه با این بیماری به این نتیجه رسیده اند که مصرف فیبر برای درمان و حتی پیشگیری از مبتلا شدن به این بیماری پرعارضه کمک کننده می باشد. از آن جایی که ذرت در تمام انواع خود همچون بو داده، آب پز شده، خام و… از مقدار زیادی فیبر بخوردار است، می تواند گزینه خوبی برای مبتلان به این بیماری محسوب شود.

8. بهبود وضعیت سلامت چشم ها

یکی از مواد مورد نیاز بدن که می تواند بهبود سلامت چشم ها تحت تاثیر خود قرار می دهد و کمک به تقویت شدن آن ها می کند، مصرف رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان به خصوص کاروتنوئید ها می باشد. زاگزانتین و لوتئین از جمله کارتنوئید های غالب در ذرت هستند که تقریبا 70 درصد از کل محتوای آن را به خود اختصاص داده اند. ترکیبات ذکر شده در چشم به عنوان رنگدانه های ماکولا شناخته می شود که در قسمت شبیکه قرار دارد و وظیفه آن ها محافظت از آسیب اکسیداتیو ناشی از نور آبی می باشد.

از آن جایی که دژنراسیون ماکولا و آب مروارید از شابع ترین اختلالات بینایی و علل اصل نابینایی در جهان به شمار می آید، شما می توانید با داشتن ذرت در سبد غذایی روزمره خود، خطر ابتلا به بیماری ذکر شده را در زندگی خود کاهش دهید.

9. به هضم کمک می‌ کند

ذرت شیرین حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی است که فیبر محلول به هضم کمک کرده و از یبوست پیشگیری می‌ کند. کسانی که دچار سندرم روده‌ تحریکپذیر و اسهال هستند، میتوانند برای تسکین بیماری خود از خواص ذرت شیرین بهره ببرند.

10. کمک به افزایش وزن

ذرت جزو غذاها پر کالری در جدول رژیم غذایی به شمار می آید که در بسیاری از مناطق جهان جزو غذاهای اصلی محسوب می شود. انرژی موجود در این غلات خوشمزه در هر 100 گرم معادل با 342 کالری محاسبه می شود که یک گزینه مناسب برای افرادی است که خواستار افزایش وزن سریع هستند.

11. بهبود و حفظ دستگاه گوارش

با توجه به شیوه های نادرست زندگی و داشتن رژیم غذایی نامناسب، بسیاری از افراد دارای مشکلات گوارشی می باشند و از یبوست رنج می برند. کارشناسان تغذیه برای درمان این موارد، قرار دادن فیبر را در رژیم غذایی به آن ها توصیه می کنند. یک فنجان ذرت معادل با 18.4 درصد از نیاز روزانه بدن برای دریافت فیبر را تامین می کند. از دیگر مزایای مصرف ذرت می توان به مواردی همچون درمان یبوست، کاهش خطر ابتلا به بواسیر و سرطان روده اشاره داشت.

12. افزایش سطح انرژی

ترکیبات فیتوشیمیایی موجود در ذرت شیرین مسؤولیت تنظیم ترشح انسولین را به عهده دارند. شاخص گلیسمی ذرت شیرین ۵۸ است و به همین دلیل یک سوپرفود برای افراد مبتلا به دیابت به شمار می‌ رود. ذرت شیرین به کنترل دیابت کمک می‌ کند. به‌طور مشابه ترکیبات فیتوشیمیایی فنولیک موجود در این ماده‌ غذایی در کنترل فشار خون بالا مؤثر هستند.

13. کمک به درمان کم خونی

مقدار بسیار بالا فولات و آهن موجود در ذرت می تواند به افزایش سطح گلبول قرمز در بدن کمک کند و در نتیجه باعث پیشگیری و‌ یا درمان بیماری کم خونی‌و‌آنمی در بدن را با خود به همراه داشته باشد. قابل ذکر است که در هر ۱۰۰ گرم ذرت ۲.۷ گرم آهن وجود دارد که در‌ واقع، این مقدار برای برطرف کردن نیازضروری گزینه خوبی محسوب می‌شود.

14. کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر

ذرت منبع خوب تیمین است که از آنتی اکسیدان های تشدید کننده فعالیت های مغزی است و به سنتز آتیکولین کمک کرده و باعث بهبود حافظه و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در دوران سالمندی می شود.

15. تقویت سیستم ایمی بدن

ویتامین C موجود در ذرت به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و با چندین نوع ویروس مختلف در بدن مقابله می کند. توصیه می شود که در دوران اپیدمی کرونا هستیم حتما در مواد غذایی خود از ذرت استفاده کنید.

مضرات مصرف ذرت

مضرات مصرف ذرت

انسان ها هر ماده غذایی را در طول زندگی خود برای ادامه حیات و رشد از آن استفاده می کنند، دارای خواص و مضرات مخصوص به خود می باشد. در واقع نمی توان گفت یک ماده غذایی به طور کامل مغذی یا مضر است. دانه های ذرت نیز از ایم قائده مستثنی نیستند و همان طور از خواص و فواید شگفت انگیری برخودار می باشند، ضرر هایی نیز برای بدن ما به همراه دارند که به  طور کلی هیچ کدام از آن ها خط آفرین به شمار نمی آیند اما چشم پوشی از بعضی از موارد ممکن است به سلامتی آسیب برساند. عوارض جانبی مصرف ذرت به شرح زیر است:

1. مضر برای افراد دیابتی

افراد مبتلا به دیابت به طور همیشگی می بایست در مصرف مواد غذایی رعایت های لازمه برای ثبیت قند  خون انجام دهند. از همین رو ذرت به علت داشتن قند و کربوهیدرات بالا می تواند منجر به بالا رفتن قند خون دراین گونه افراد شود.

2. خطر ابتلا به پلاگر

در بسیاری از مناطق سراسر جهان، ذرت جزو غذاهای اصلی و روزمره مردم محسوب می شود که این موضوع در طولانی مدت ممکن است موجب بروز مکشلاتی همچون خطر ابتلا به پلاگرا با خود به همراه داشته باشد. پلاگرا همان کمبود ویتامین است، اگر بخواهیم به طور جزئی این مورد را توضیح دهیم می توان گفت در بدن انسان اسیدآمینه هایی مانند نیاسین، لیسین . تریپتوفان وظیفه محاظفت از پلاگرا را برعهده دارند و از همین رو مقدار موارد مذکور در غلات ذرت بسیار پایین می باشد. اگر ذرت به عنوان یک ماده غذای مورد مصرق قرار می گیرد می بایست به همراه آن خوراکی هایی سرشار از ویتامین قرار دهید تا خطر ابتلا به پلاگرا را اهش دهید.

3. واکنش حساسیتی

بدن برخی از افراد در مقابل جذب پروتئین با مشکلاتی مانند حساسیبت و آلژری رو به رو می شود و به همین علت مصرف ذرت به دلیل داشتن پروتئین خوراکی موجود در درون خود ممکن است دچار علائمی همچون راش پوستی ، استفراغ، تورم غشای مخاطی، آسم و آنافیلاکسی شوند.

4. خطر ابتلا به چاقی

همان گونه که در تیتر خواص گفته شد، ذرت به علت داشتن قند، کربوهیدرات و فیبر می تواند موجبات افزایش وزن را فراهم آورد. به همین علت افرادی که دارای اضافه وزن یا رژیم غذایی تعیین شده ای می باشند، می بایست در مصرف این خوراکی خوشمزه پرهیزات لازمه را انجام دهند.

5. افزایش خواب آلودگی

به طور مصرف نشاسته موجب بیحالی و خواب آلودگی می شود، از همین رو ذرت به خاطر داشتن مقدار بالای نشاسته در درون خود می تواند خواب آلودگی و رخوتی را در افراد ایجاد کند.

6. پوسیدگی دندان

همانطور که در موارد قبلی به آن اشاره بسیاری از افراد از ذرت به عنوان غذای اصلی در روزمره استفاده می نمایند که این موضوع ممکن است سبب پوسیدگی دندان ها را باخود به همراه داشته باشد. از دلایل این عارضه می توان به موارد دارا بودن قند و عدم وجو کلسیم در این مواد غذایی اشاره کرد که هر کدام در طولانی مدت می تواند اثرات مخربی با خود به همراه داشته باشد.

7. معده درد و سوء هاضمه

حتما این سوال در ذهن بسیاری از شما پیش می آید که چطور ممکن است یک ماده غذایی برای دستگاه گوارش در عین حال که مفید است مضر نیز باشد. در پاسخ به این سوال می بایست گفت درست است که ذرت حاوی مقدار بالایی فیبر در درون خود بوده و به دفع سموم از بدن کمک می کند اما اگر این ماده غذایی را بیش از اندازه مصرف کنید می تواند سوء هاضمه و ناراحتی معده را در بدن شما به ارمغان بیاورد. همچنین ذرت به خاطر داشتن درصد بالایی از نشاسته می تواند موجب ایجاد نفخ در بدن شما شود. به همین علت می بایست در مصرف آن حد اعتدال را رعایت نمایید.

8. پوکی استخوان

اشخاصی که از ذرت به عنوان یک غذای اصلی در رژیم غذایی خود استفاده می نمایند می بایست به این نکته توجه داشته باشند که این ماده غذایی به علت نداشتن کلسیم می تواند باعث پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از این اتفاق، قرار دادن خوراکی های حاوی کلسیم در رژیم غذایی روزانه از الزامات حفظ سلامتی محسوب می شود.

خصوصیات برنج هندی

برنج پاکستانی بهتر است یا هندی؟

فرق بین برنج پاکستانی و هندی

برنج پاکستانی بهتر است یا هندی؟

برنج یکی از اساسی‌ ترین غلات مورد استفاده در جهان است که به روش های مختلف طبخ و مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده غذایی در ایران نیز به یکی از مهم ترین وعده های غذایی تبدیل شده و نقش بسیار بسزایی را در سفره ایرانیان دارد. همان طور که دامنه استفاده از برنج بسیار گسترده است، تنوع برنج نیز به همان نسبت گسترش یافته و می توان انواع مختلفی را در بازار از جمله برنج ایرانی، هندی، پاکستانی، تایلندی، آمریکایی و… مشاهده کرد. موضوعی که در این میان اهمیت پیدا خواهد کرد این است که هر یک از این برنج ها چه ویژگی ای داشته و کدام را می توان انتخاب بهتری برای تهیه و استفاده دانست؟ در ادامه به مقایسه برنج پاکستانی و هندی می پردازیم.

معرفی انواع برنج موجود در بازار

با توجه به احساس نیاز گسترده به برنج و نیاز مصرف کننده و همچنین به دلیل بودجه اختصاصی متفاوتی که هر یک از افراد می توانند به منظور تهیه مواد غذایی در نظر داشته باشند، انواع مختلفی از برنج در بازار موجود بوده و حد اعلی آن را می توان در برنج ایرانی مشاهده کرد که البته این برنج به همان نسبت از قیمت بالاتری نیز برخوردار است.

در کنار برنج ایرانی، انواع مختلفی از برنج از کشورهای همسایه و دیگر کشورها وارد ایران می شود که نسبت به برنج ایرانی از کیفیت کمتری برخوردار بوده است اما قیمت مناسب تری داشته و تهیه آن برای تمامی اقشار جامعه آسان تر خواهد بود. از جمله بهترین و معروف ترین برنج های وارداتی می توان به برنج پاکستانی و برنج هندی اشاره نمود که در ادامه به توضیح و معرفی هر یک از آن ها خواهیم پرداخت.

معرفی برنج پاکستانی

شهرهای سند و پنجاب پاکستان به دلیل حاصلخیزی و شرایط مناسبی که دارند، نقش مهمی را در کشت برنج این کشور ایفا می کنند. برنج کشت شده در پاکستان از نوع باسماتی بوده و به صورت کلی می توان آن را به سه دسته یندیکا دانه درشت، جاپونیکا و ایندیکا دانه بلند تقسیم بندی نمود که هر یک ویژگی و خصوصیات متفاوتی را دارا هستند.

خاصیت برنج پاکستانی

برنج پاکستانی صرف نظر از تنوعی ای که دارد، به صورت کلی دارای خصوصیات و ویژگی های یکسانی بوده که به توجه به آن ها می توان این برنج را یکی از مناسب ترین و بهترین برنج های خارجی وارداتی به ایران دانست. در ادامه برخی از این ویژگی های برنج پاکستانی ذکر شده است تا شما را به شناخت بیشتر و بهتری از این نوع برنج برساند.

  • این برنج دارای فیبر بوده که سطح کلسترول خون را کنترل کرده و باعث کاهش ابتلا به بیماری های قلبی خواهد شد.
  • به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی نیاسین، باعث بالا رفتن گردش خون در بدن می شود.
  • به دلیل داشتن فیبر باعث جذب کمتر چربی می گردد.
  • دارای فسفر، منیزیم، پتاسیم و ویتامین های مختلف است.
  • دارای طعم و عطر مناسب و خوبی است.

معرفی برنج هندی

برنج هندی نیز یکی دیگر از معروف ترین و محبوب ترین انواع برنج وارداتی به شمار می رود که به دلیل قیمت پایین و شکل ظاهری مناسب، طرفداران بسیاری دارد. این برنج نیز از نوع باسماتی بوده و در کوه پایه هیمالیا کشت می شود. می توان به جرئت این گونه بازگو نمود که تولید بیش از دو سوم برنج باسماتی در هند صورت می پذیرد. اسم باسماتی نیز از زبان هندی گرفته شده و به معنای خوش عطر و خوش بو است. از همین جهت است که این اسم را بر روی این نوع برنج گذاشته اند، چرا که دارای دانه هایی بلند و خوش عطر می باشد.

خاصیت برنج هندی

برنج هندی نیز مانند برنج پاکستانی دارای خواص و ویژگی های بسیاری است که از جمله مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • دارای عطر و بوی خوب و مناسب
  • قد کشیدن زیاد دانه های برنج
  • قیمت به صرفه و مناسب
  • جلوگیری از فشار خون
  • تقویت سلامت قلب

در تهیه برنج هندی باید این موضوع را مد نظر قرار داد که برخی از افراد این نوع برنج را به برنجی کم کیفیت مخلوط کرده و به عنوان برنج هندی در اختیار مصرف کننده قرار خواهند داد. مورد دیگری که در مورد برخی از سودجویی هایی که درباره برنج هندی صورت می گیرد باید ذکر کرد این است که در برخی از موارد، برنج را پس از کشت، در فرآیندی نیمه جوش خواهند کرد و سپس مجدد خشک نموده و پس از بسته بندی، به بازار عرضه خواهند کرد. برخی از کارشناسان و متخصصین دلیل قد کشیدن بالا و بیش از حد دانه های این نوع برنج را، همین فرآیند می دانند، لذا در تهیه این برنج دقت کافی داشته باشید.

برنج پاکستانی بهتر است یا هندی؟

برنج پاکستانی و برنج هندی هر دو از جمله برنج های وارداتی به کشور هستند و در برابر برنج ایرانی از کیفیت کمتری برخوردارند. هر دوی این برنج ها به صورت کلی دارای ویژگی های یکسانی هستند و انتخاب یکی از این دو نوع برنج به موارد بسیاری بستگی خواهد داشت که یکی از آن ها سلیقه و طبع شخصی است اما اگر بخواهیم به صورت کلی و بدون در نظر گرفتن سلیقه شخصی یکی از این دو را انتخاب نماییم، با توجه به خصوصیات و ویژگی های ذکر شده می توان خرید برنج پاکستانی عمده  و یا به صورت محدود را به دلیل خاصیت ها و انواع مواد مغذی که در خود جای داده است انتخاب بهتری از برنج هندی عمده دانست.

عوارض برنج هندی و پاکستانی

هر یک از برنج های هندی و پاکستانی در بهترین حالت خود دارای عوارض جانبی نخواهند بود اما ممکن است افرادی سودجو برنج های نام برده شده را با برنج های غیر اصل مخلوط کرده و به عنوان برنج خالص و اصل به مخاطب عرضه دارند. گاهی نیز در کنار برنج هندی، پلاستیک هایی به شکل برنج را با آن ها مخلوط کرده که این امر خطر جدی ای برای بدن انسان داشته و سلامتی مصرف کننده را با خطر رو به رو می سازد. به همین منظور بهتر است خرید خود را از فروشگاهی ایمن و مطمئن انجام داده تا محصولی مرغوب و با کیفیت دریافت نمایید.

مقایسه قیمت برنج پاکستانی با برنج هندی

برنج هندی و برنج پاکستانی با توجه به مرغوبیت و کیفیتی که دارند و شهری که برنج در آن کشت می شود، از قیمت های مختلفی برخوردار است اما به صورت کلی می توان قیمت عمده برنج پاکستانی را به خاطر کیفیت بهتری که نسبت به برنج هندی دارد، بالاتر دانست. به صورت میانگین می توان قیمت عمده برنج هندی و پاکستانی را به شرح زیر عنوان نمود.

قیمت تقریبی هر کیلو از انواع برنج

برنج هندی برنج پاکستانی
۳۵ هزار تومان ۴۵ هزار تومان